Acupressuur voor Weight Loss

Aanvankelijk diëten en gewichtsverlies pillen kunnen resulteren in een verlies van een paar pond , maar velen zo moeilijk of duur te stellen dat deze niet kan worden voortgezet . De Tapas Acupressuur Techniek heeft bewezen effectief voor gewichtsverlies in studies door de National Institutes of Health te zijn . Acupressuur is een eeuwenoude techniek die kan thuis worden gedaan . Gebruik te maken van specifieke drukpunten kan helpen bij gewichtsverlies . Punt GB21

acupressuur punt GB21 bevindt zich aan de achterkant van de schouder waar de hals aan de schouder ( direct boven de tepel lijn ) . Pas lichte druk op dit punt aan weerszijden van de schouder gedurende 1 minuut . In eerste instantie zal er wat ongemak , maar het zal verlichten na enkele ogenblikken . Het kan
Point B1

Kijk in een spiegel bij het vinden van deze acupressuur punt . Het is door de binnenhoek van je oog. Druk zachtjes op het gebied en wrijf in de richting van de brug van de neus . De druk wordt gedurende 1 minuut. Er zal , nogmaals, waarschijnlijk licht ongemak zijn bij het wrijven dit drukpunt . Wrijf de drukpunten van beide ogen op dezelfde manier .
Ying Tang

Dit drukpunt is direct in het midden van de neus . Kijk in een spiegel weer te vinden. Visualiseer dat een lijn is direct in het midden van je neus getrokken . Het drukpunt zal iets boven de binnenhoek van de ogen in het midden van de neus . Pijn kan worden ervaren , maar blijven wrijven gedurende 1 minuut. Tegen de tijd dat de minuut voorbij is, moet de pijn hebben versoepeld.
Point GV26

Dit drukpunt moet gemakkelijk zijn om een ​​spiegel te vinden, maar te gebruiken indien nodig. Het ligt in de inkeping boven de bovenste curve van de lip en onder de neusgaten . Voel voor de verhoogde vlees, dat is het drukpunt . Solliciteer zachte maar stevige neerwaartse bewegingen gedurende 1 minuut. Wees voorzichtig niet te hard drukken omdat dit weefsel is gevoelig en te veel druk kon bloeden van het tandvlees of voortanden onder de huid veroorzaken .
Point CV17

Pressure punt CV17 bevindt zich op het borstbeen , halverwege tussen de tepel lijn . Zoek een comfortabele positie zowel zittend of liggend terwijl toepassen van druk op dit punt . Oefen stevige maar zachte druk in opwaartse bewegingen gedurende 2 minuten . Dit gebied zou kunnen gevoeliger zijn voor pijn dan sommige van de anderen , maar de pijn moet passeren na enkele ogenblikken .