Verwijder grote hoeveelheden dierlijke eiwitten uit je dieet. Tijdens een periode met longontsteking , is het belangrijk om zoveel eiwitten uit plantaardige bronnen mogelijk . Grote hoeveelheden dierlijke eiwitten hard kan zijn op uw spijsvertering , vooral als je ziek bent . Als u ziek bent , is het belangrijk om jezelf regelmatig te houden en Whole Foods om snel te werken , zodat je lichaam de voedingsstoffen kan opnemen en de infectie te bestrijden . Een gezonde hoeveelheid eiwit kan worden gevonden in groenten zoals bieten , artisjokken , spinazie , bloemkool , erwten , aubergine en aardappelen . Kopen van 2
Mince 4-6 teentjes knoflook en 1/2 ui . Voeg 8 tot 10 oz . water en 2 tl. van honing . Meng goed en drink 30 minuten voordat je eet uw eerste maaltijd . Dit mengsel zal helpen open uw luchtwegen , zodat je comfortabel kunt verblijven gedurende de dag. Drink dit mengsel gedurende de dag als u zich ongewoon verstopt .
Drink 3 een 12 tot 14 oz . glas cranberry /appelsap met ontbijt. Dit zal antioxidanten toe te voegen aan uw systeem. Eet geen vast voedsel voor het ontbijt , met uitzondering van een kleine kom yoghurt of kefir .
4
Drink een kalium bouillon met lunch . Het maken van een kalium bouillon eenvoudig . Het kan worden gedaan door het maken van sap 2 grote wortelen , 2 stengels bleekselderij , 4 teentjes knoflook , 2 radijsjes en een paar snufjes van peterselie . Als u niet een sapcentrifuge hebt , drink 10 tot 12 oz . van zoutarm groentesap . V-8 Juice is een van de topmerken . Het is belangrijk om zoveel kalium als mogelijk te krijgen tijdens een gevecht met een longontsteking . Kalium helpt herstellen van beschadigd weefsel in de longen . Drink niet een kalium bouillon als u een hartaandoening ; kalium helpt om uw hartfunctie te reguleren en te veel kan gevaarlijk zijn . Raadpleeg uw zorgverzekeraar voordat het drinken van een kalium bouillon .
5
Drink een 12 - ounce glas wortelsap met diner . Voeg 1 el . cayennepeper . Wortelsap zal helpen genezen de longen , en anti-oxidanten toe te voegen aan uw beschadigde weefsel. Wortelsap , naast dat het een geweldige bron van vitamine A , is ook rijk aan calcium , magnesium , kalium , fosfor , ijzer en vitamine B-complex . Cayennepeper zal de effectiviteit van de wortelsap verhogen . Het helpt ook bij het herstellen van weefsel in de longen .
Drink 6 1 of 2 kopjes van olijfblad extract thee voor het slapen gaan . Olijfbladextract fungeert als een natuurlijk antibioticum en zal helpen uw lichaam bij het bestrijden de infectie door het aanvallen van de longontsteking , terwijl de rest van je immuunsysteem gezond . Olijfbladextract wordt verkocht in de vorm van thee bij reformwinkels . Het is ook verkrijgbaar in capsules , poeder en als vloeistof elixir , als je wilt om het te nemen in een andere dan de vorm van thee .
Body Care
7
Ontspan in ten minste eenmaal per dag een zuurstofbad . Een zuurstof bad bestaat uit het toevoegen van 2 kopjes waterstofperoxide , 1/4 kop van zeezout en 1/2 kopje zuiveringszout aan een warm bad . Zitten ten minste 15 tot 30 minuten . Een zuurstof bad zal u helpen ademen terwijl oxideert de toxines en slijmvliezen opgebouwd in je longen , zodat ze kunnen worden vrijgegeven door je poriën , neus en urine .
8
Breng een mosterdpleister naar je borst twee keer een week . Een mosterd gips is gemaakt door het mengen van 2 el . van mosterdpoeder , 2 eieren , 6 eetl . van tarwe bloem en een kopje water in plakken . Royaal aanbrengen op je borst en laat het zitten voor 20 minuten , of totdat je huid spoelt aan een licht roze kleur . Dit mengsel wordt gehouden brengen de gifstoffen in je longen naar de oppervlakte , zodat ze kunnen ontsnappen door je poriën . Gebruik niet de mosterd gips als u een allegies om mosterd , ei of tarwe .
9
Zit in een hete sauna of het stoombad gedurende 20 minuten minstens een keer per week . Als een sauna of het stoombad is niet beschikbaar , voeg gewoon 10 tot 20 druppels eucalyptus olie aan een warm bad . Adem de stoom langzaam en laat de oliën om je poriën te openen zodat gifstoffen kan vrijkomen door je huid
10
Voer een nasale /slijm behandeling minstens een keer per dag of zoals nodig : . Breng een grote pot water aan de kook . Voeg 5-10 druppels eucalyptusolie . Leg een handdoek over je hoofd en adem in de stoom van het water . Doe dit totdat het water is kamertemperatuur of de stoom afneemt .
Oorsuizen , ook wel bekend als tinnitus , heeft vele oorzaken . De meest voorkomende oorza
Het verlichten van Knee Pain Met Alternatieve Geneeskunde
Knie pijn kan aanhoudend en slopende en vaak mensen af te stappen van de traditionele gene
Personen die last hebben van erectiele disfunctie en een laag libido vaak gebruik van trib
Alternatieve geneeswijzen voor jicht
Jicht is een slopende ziekte die een ophoping van urinezuur in de gewrichten, die helse pi
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win