Giet 2-3 kopjes kokend water in een grote kom of bekken . kopen van 2
Voeg essentiële olie van lavendel aan het kokende water . Gebruik 2-4 druppels per 3 kopjes water .
3
Zet een grote handdoek over je hoofd om de stoom geconcentreerd rond je gezicht te houden .
4
Buig over de wastafel en inademen . De lavendel dampen veroorzaken rust en soms een slaperig gevoel . Je lichaam zal beginnen te ontspannen en je kan minder angst voelen.
Verminder uw angst met een lavendel geurende bad
5
Bereid uw badkamer voor een ontspannen genieten terwijl u tekent een bad . Dim de lichten en zet wat zachte muziek .
6
lavendel toevoegen in je badwater . Gebruik 6 druppels essentiële olie of tot 1 /2 kop gedroogde lavendel bloemen.
7
Vouw een handdoek achter je hoofd om te gebruiken als een kussen als je ontspannen in het bad . Sluit je ogen en laat de rustgevende geur krul om je heen .
Verminderen angst met een Lavendel Massage
8
Maak massage olie met essentiële olie van lavendel en een vervoerder olie . Probeer zoete amandel , pecan of druivenpit olie als een vervoerder olie .
9
Breng de lavendel massage olie om je schouders en wrijf in de huid. Vraag iemand om hetzelfde te doen voor je rug .
10
Sta jezelf toe om te ontspannen als u wordt gemasseerd . Stel je de spanning en angst je lichaam verlaten . Geniet van de delicate geur van lavendel .
Behandeling voor een ingegroeide haren
Ingegroeide haar wordt vaak veroorzaakt door het scheren , waxen en epileren . Het treedt
Wat zijn de voordelen van Geconcentreerde Rozenwater
? Geconcentreerde rozenwater wordt geproduceerd door stoomdestillatie van rozenblaadjes .
Wat zijn visoliecapsules voor gebruikt
? Visolie capsules zijn supplementen die de olie uit het vlees van koud water vis , zoals
ontgiftende voetzolen bevatten voornamelijk azijn en groene thee-extracten , volgens een s
Toepassingen van Wild olie van oregano
De voordelen van Lijnzaad Bread
Hoe kan ik een positief persoon
Wat is de toekomst van Massage Therapy
Hoe te gebruiken Vinegar te Ringworms Treat op de huid
Natuurlijke Winderigheid Relief
Hoe te DMSO Gebruik op een gewonde hand
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win