Studies uitgevoerd aan de Universiteit van de Negev in Israël , evenals andere instellingen over de hele wereld , hebben gesuggereerd dat inositol heeft voordelen in het behandelen van allerlei medische aandoeningen . Het lijkt vooral effectief bij de behandeling van psychische aandoeningen . Studies toonden verbetering bij patiënten met angst , depressie , obsessieve - compulsieve stoornis en diverse paniekstoornissen bij het nemen inositol . Inositol is ook aangetoond heilzaam voor patiënten met psoriasis en enige verbetering werd aangetoond bij patiënten met polycysteus ovarium syndroom en longkanker ook. Heb p Het wordt aanbevolen dat patiënten begint op 500 mg per dag dosering van inositol , hoewel de deelnemers in de studies nam doseringen van 100 mg tot 18 g per dag .
anekdotisch bewijs
hoge bloeddruk , of hypertensie , is een potentieel gevaarlijke aandoening dat het risico op hartziekten verhoogt in de patiënten . Hoewel er geen wetenschappelijke studies over dit onderwerp bestaan, is er anekdotisch bewijs dat inositol kan helpen de bloeddruk te verlagen . Het grootste deel van dit bewijsmateriaal is te vinden op informele bronnen , zoals blogs en websites van inositol supplement purveyors . Veel mensen in deze forums rapporteren een waargenomen daling van de bloeddruk na het innemen van inositol . Het is mogelijk dat dit kan worden verklaard door inositol anti - angst- effecten: stress en paniekstoornissen kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken , en als inositol helpt verlichten deze psychische aandoeningen, kan het helpen de bloeddruk te verlagen als gevolg
hoge bloeddruk
Ondanks de vele klinische studies die wijzen op verschillende voordelen inositol 's , en de suggesties die zijn afgeleid van anekdotisch bewijs van de voordelen op dit gebied , is het belangrijk te onthouden dat er geen klinisch bewijs dat inositol kan helpen de bloeddruk te verlagen . Er zijn weinig bekende negatieve bijwerkingen van inositol , dus het kan geen kwaad om een lage dosis te nemen . Maar als u last heeft van hoge bloeddruk , moet je ook meer traditionele behandelmethoden streven om te voorkomen dat het verhogen van uw risico op hartfalen. Zorg ervoor dat u een gezond dieet te eten : beperk uw inname van ongezonde verzadigde vetten en transvetten ; krijg je eiwitten uit mager vlees bronnen zoals kip , vis en eiwitten ; en eet meer groenten en fruit . Ook moet je niet drinken of roken sigaretten , zoals deze bekend zijn factoren in het verhogen van de bloeddruk. Doe je best om ten minste 30 minuten van aërobe oefening per dag krijgen , en als uw bloeddruk niet verbetert na al deze stappen , bespreken een recept medicatie met uw arts.
Aambeien zijn gezwollen bloedvaten in en rond de anus . Deze bloedvaten rekken onder druk
Natuurlijke Hypothyroid Remedies
Hypothyreoïdie is het resultaat van een traag werkende schildklier . Deze klier produceert
Nutritional Melk voor Newborn Puppies
Pasgeboren puppies moeten voedingswaarde melk om te groeien en te ontwikkelen . Spijsverte
? Yerba mate is een drank gemaakt van de gedroogde en gemalen bladeren van een inheemse Zu
Hoe te lage bloeddruk met Natural Remedies Behandel
Hoe gebruik van essentiële oliën als insectenwerend middel
Hoe te Zonnesteek behandelen met behulp van Home Remedies
Hoe je pijn, druk , en Popping ongemak te voorkomen in je oren bij het gebruik van een Neti Pot
Hoe te Uiteraard behandelen sinusitis
Wat zijn enkele manieren om Energized Fast
Natuurlijke remedies voor angst & Depressie
Hoe te gebruiken Lijnzaadolie behandeling van hoog cholesterol
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win