Wat zijn de voordelen van het nemen Lijnzaadolie bij Bedtijd

? Veel mensen kijken naar meer natuurlijke middelen van de gezondheidszorg dan het nemen van pillen voorschrijven . Sommige oliën hebben eigenschappen die ze nuttig zijn in het afweren van ziekten te maken. Lijnzaadolie staat in de voorhoede vanwege de enorme serie van voordelen voor de gezondheid . Alvorens een natuurlijke gezondheid onderneming , contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat er geen negatieve effecten zullen zijn . Vetzuuropname

Lijnzaadolie heeft een zeer hoge concentratie van omega - 3 essentiële vetzuren , en een gezonde hoeveelheid omega - 6 vetzuren. Omega- 3 en omega - 6 worden gebruikt door het lichaam op vele manieren , en kan het risico op hart- en vaatziekten te verminderen .
Intestinale Voordelen

Lijnzaadolie bevat veel voedingsvezels . Hierdoor nemen lijnzaadolie vermindert de incidentie van constipatie en die van aambeien . Het nemen van lijnzaadolie kan darmontsteking kalmeren , en kan omgekeerde schade aan het darmkanaal door aandoeningen zoals het prikkelbare darm helpen . Lijnzaadolie kan ook galstenen te voorkomen en op te lossen eventuele galstenen die al aanwezig zijn .
Huid, haar en nagelverzorging

acne , psoriasis , droge huid en eczeem kunnen allemaal worden behandeld met lijnzaadolie . Lijnzaadolie heeft anti - inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen met huidaandoeningen . Als de huid is verbrand , kan lijnzaadolie helpen sneller te genezen . Componenten in lijnzaadolie oorzaak huid olie te dun uit , die verstopte poriën die kunnen leiden tot acne vermindert . Deze olie bevordert ook gezond haar en nagels groei , waardoor het haar glanzender en het houden van de nagels splijten en scheuren .
Kanker en droge ogen Preventie

Lijnzaadolie bevat lignanen , die spelen een rol in het voorkomen vormen van kanker zoals borst- , colon -en prostaatkanker . Lijnzaadolie kan ook helpen bij de behandeling van bestaande kanker , zoals blijkt uit onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Toronto . Lijnzaadolie bestuurt ook het risico van droge ogen in patiënten met het syndroom van Sjögren . Syndroom van Sjögren is een aandoening waarbij het ​​immuunsysteem vocht klieren van het lichaam , zoals speeksel -en traanklieren .
Bloedsomloop en Nerve Gezondheid

Diëten rijk aan omega - 3 vetzuren kan het risico van hart-en vaatziekten en hartaanvallen te verlagen. Lijnzaadolie kan ook hoge bloeddruk en controle cholesterol te verlagen . Lijnzaadolie wordt soms gebruikt om gevoelloosheid en tintelingen behandelen. Dit kan nuttig zijn voor mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson , diabetes en multiple sclerose .