Aankoop hele of gehakte macawortel bij uw lokale Whole Foods winkel . De wortel wordt zowel vers als gedroogd verkocht. Verse macawortel moeten in de zon gedroogd 10 tot 15 dagen voordat het kan worden gemaakt in een extract voor maximale potentie . U kunt ook de oven drogen gedurende vier tot vijf uur , maar dit zal de kwaliteit verminderen . Sla deze stap over als u gedroogde maca wortel gekocht .
( Referentie 2 ) kopen van 2 Reiniging apparaten goed na elk gebruik.
Weeg uw gedroogde maca wortel. U krijgt een deel macawortel moeten twee delen vloeistof. Bijvoorbeeld , moet u twee ons macawortel en vier gram gedestilleerd water en vier gram van 100 -proof alcohol.
Hak de wortel en plaats in een blender of keukenmachine . Laat blender draaien tot wortel wordt vermalen tot een grof poeder . Zodra het de gewenste consistentie te schakelen blender . Voeg de vier gram gedestilleerd water en de vier gram alcohol . Voer de blender totdat de wortel materiaal en de vloeistof wordt gemengd tot een fijne pasta . Giet de inhoud in een brede mond pot. Seal de pot , etiket het met de inhoud en de datum . Laat de pot en mengsel te steil op een warme plek uit direct zonlicht gedurende twee weken . Schud de pot elke dag te bezinken of scheiding van het mengsel te voorkomen . ( Referentie 2 )
3
Na twee weken , giet de vloeistof af uit het vaste wortel materiaal door een kaasdoek in een container . Draai en knijp kaasdoek strak om zoveel mogelijk van de vloeistof te kunnen halen . Zeef de vloeistof weer door een koffiefilter . Gebruik de trechter om vloeibaar extract giet het in een donker gekleurde druppelflesje . Naam en datum van de maca wortel extract fles. Extract kan blijven tot een jaar . ( Referentie 2 ) op
Er zijn veel verschillende versies van het verhaal van Dieven olie , en verschillende rece
Meditatie helpt je innerlijke rust en concentratie te bereiken, of je het voor spirituele
Andalusiet is een transparante tot bijna ondoorzichtig mineraal vaak geassocieerd met meta
Home remedies om rimpels te verminderen
Rimpels komen van nature voor bij het ouder worden door de zon , verlies van elasticiteit
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win