Music for Healing & Ontspanning

De voordelen voor de gezondheid van de muziek zijn gekend voor een zeer lange tijd. Er wordt zelfs verondersteld dat de universele aantrekkingskracht van de muziek is gerelateerd aan de ervaring van het horen van de hartslag van de moeder in de baarmoeder . Hoewel de redenen waarom muziektherapie effectief zijn nog steeds onderwerp van discussie , het is een feit dat het produceren positieve en meetbare fysiologische effecten , zelfs bij relatief gezonde individuen . Geschiedenis

De helende werking van muziek zijn bekend sinds de oudheid . In de Verenigde Staten , muziektherapie begonnen met een meer geformaliseerde kunst na de Eerste Wereldoorlog en de Tweede Wereldoorlog geworden . Veel gewonde soldaten kwam terug en hun artsen en verzorgers moedigde hen aan om deel te nemen in zowel passieve als actieve vormen van muzikale activiteit om de perceptie van pijn te verminderen .
Fysieke effecten

het is belangrijk om muziek die is ontspannend en rustgevend voor een bepaalde persoon te luisteren . De eerste reactie is gewoonlijk een duidelijke toename van diepe ademhaling en een lagere hartslag . Live muziek is gevonden bijzonder effectief te zijn omdat het geluid wordt waargenomen door het oor en gevoeld door het lichaam. Echter , zijn gedwongen om te luisteren naar muziek is niet aan te raden . Luisteren naar muziek die wordt verkocht voor meditatie of ontspanning is gevonden om de reactie op stress bij personen die niet willen luisteren verhogen .
Wat Muziek is het beste?

Een van de beste plaatsen om te beginnen is met muziek die vertrouwd is . Dit kan een favoriete liedje of muziek uit de kindertijd gewoon zijn. Probeer ook om de muziek in de gewenste stemming past . Langzame muziek kan heel rustgevend en kalmerend , terwijl snelle muziek is beter te cultiveren focus en energie . Zeer repetitieve muziek zoals Native American drummen of Indonesische gamelan kan nuttig zijn in het verminderen van pijn perceptie , omdat het oorspronkelijk is ontworpen om trance te induceren .
Organisaties

De eerste muziek therapie organisatie in de VS was de Nationale Vereniging voor Music Therapy . Gevormd in 1950 , werd gemaakt voor het doel van het helpen van veteranen , verstandelijk gehandicapten en slechtzienden . In de late jaren 1990 , deze groep en andere samengevoegd tot de American Music Therapy Association .
Vacatures

Muziektherapie is een opkomende carrière . Meer universiteiten beginnen aan te bieden als een gebied van grote studie en er zijn momenteel meer banen in het gebied dan er ooit zijn geweest . Muziek therapeuten werken in ziekenhuizen , halverwege huizen , drugs en alcohol rehab faciliteiten , penitentiaire inrichtingen , senior centra , verpleeghuizen en in particuliere praktijken .