Hoe je over een verkoudheid Snel

Verkoudheid wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie . De belangrijkste bron van deze bacterie is uw keel, die doorgeeft aan je oren en sinussen , en het resultaat is een verkoudheid . Ziektekiemen en bacteriën die neusverkoudheid veroorzaakt kan worden overgedragen door inademing , drinken nadat iemand die draagt ​​de kiemen , zoenen en aanraken . De eerste 12 tot 18 uur na de eerste symptomen verschijnen zijn de meest cruciale voor behandeling . Instructies
1

Sip warm water zoveel mogelijk . Wanneer het koel wordt , verwarm het weer op en blijven nippen . Warm water zal de kiemen en bacteriën in je keel te doden , maar lauw water zal de vermenigvuldiging van de bacteriën te stimuleren . Dus zorg ervoor dat het water is warm , maar niet zo heet dat het je tong of keel brandt . Kopen van 2

Spoel je keel door het drinken van een halve liter koud water na elke kop heet water .

3

Alternate warm water met hete kruidenthee die verkoudheid en bouillon te behandelen. Zorg ervoor dat alle vloeistoffen worden gloeiend heet . Opwarmen als dat nodig is . Thee die helpen bij verkoudheid zijn groene en kruidenthee . Groene thee kan helpen om het lichaam te rehydrateren , en kruidenthee kan hulp te verlenen aan de sinussen , keel en longen , vooral kruidenthee dat pepermunt , echinacea , gember en vlierbessen bevatten .

Eet
4 licht voedsel zoals soepen en kippenbouillon . Zware voedsel neemt de energie van uw lichaam weg van de strijd tegen de kou en stuurt het naar de spijsvertering.