Auricular therapie te stoppen met roken

Auricular therapie is een techniek waarbij drukpunten op de oren worden gemanipuleerd om het verlangen terug te brengen tot smoke.Traditional methoden om te stoppen met roken bestaan ​​van stoppen cold turkey of met de hulp van een doktersrecept , maar vaak zijn deze methoden werken niet . Wanneer deze methoden falen , kan auricular therapie helpen , het verbeteren van slechte gezondheid van de roker en het verminderen van de effecten van meeroken . Over Auricular Therapie

Auricular therapie is een pijnloze procedure volgens hetzelfde principe als acupunctuur maar dan zonder de naalden . Stimuleren van specifieke punten in en rond het oor (hetzij door wrijven het oor tussen duim en wijsvinger , of door het gebruik van magneten ) verstoort de overdracht van je lichaam om je hersenen --- wanneer nicotine van uw lichaam is laag --- het verminderen van de onbedwingbare trek .
Geschiedenis

Auricular therapie komt voort uit het werk van een Franse arts , dr. Paul Nogier , die vond dat het dichtschroeien van een plaats op het oor van een persoon verminderd zijn symptomen van ischias ( pijn in de rug van de benen ) . Verdere studies leidde de arts om volledig in kaart te brengen het oor , het ontdekken van vele andere plekken die leek te leiden tot positieve resultaten voor de behandeling van kwalen over het hele lichaam .

Rokers die auricular therapie hebben geprobeerd hebben gemengde resultaten gehad , en uiteindelijk , moet u de juiste wilskracht om te stoppen met roken , ongeacht het type van de therapie die u gebruikt .
Hoe gebruik Auricular therapie

Plan uw auricular therapie door het maken van een afspraak in een kliniek of de spreekkamer waar auricular therapie wordt beoefend , of jezelf zelf het beheer van de therapie .

eigen beheer auricular therapie bestaat uit wrijven of masseren van het oor voor 20 tot 30 minuten per sessie , vier keer per dag .

Als u zit met uw kin recht, beginnen in de buurt van de bovenkant van het oor , waarbij de buitenste kwab van je oor zachtjes tussen duim en wijsvinger . Voorzichtig uitrollen de buitenste rand van de oorschelp , naar boven en naar buiten te trekken , masseren voorzichtig als je gaat. Na 15 minuten , over te schakelen naar een lager punt op het buitenste deel van het oor , trekken of " melken " naar beneden in de richting van je schouders , helemaal tot aan de top van de oorlel .

Een tip voor deze techniek is om een ​​kleine hoeveelheid van massageolie toepassing zijn op uw duim en wijsvinger , zodat u nooit uw oor trekken te strak . Ook, terwijl het masseren van de oorschelp , je mond open en vocalize klinkers . Dit resoneert in je hoofd en helpt je valt in een ontspannen , meditatieve staat , mogelijk uw verlangen verminderen om te roken .

Je mag auricular therapie elke dag gebruiken , zo lang als nodig is , totdat je volledig stoppen met roken .
>