Het drinken van eerste urine of urinetherapie wordt niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs en gaat gepaard met potentiële gezondheidsrisico's. Urine, inclusief de eerste urine van de dag, bevat afvalproducten en gifstoffen die door de nieren worden gefilterd en uit het lichaam worden verwijderd. Het consumeren van urine levert geen gezondheidsvoordelen op en kan tot gezondheidsproblemen leiden.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat urine steriel is als het zich in de blaas bevindt. Zodra het echter het lichaam verlaat, raakt het snel besmet met bacteriën. Het drinken van verontreinigde urine kan leiden tot verschillende infecties, waaronder urineweginfecties (UTI's).

Bovendien bevat urine een hoog gehalte aan stikstofverbindingen, zoals ureum en creatinine. Deze verbindingen zijn schadelijk voor de nieren als ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd en kunnen de nieren en de lever belasten, wat mogelijk tot nierbeschadiging kan leiden.

De eerste urine van de dag kan geconcentreerder zijn vanwege de langere periode tussen het plassen tijdens de slaap. Dit maakt het echter niet gunstiger of veiliger om te consumeren.

Het is belangrijk om te vertrouwen op wetenschappelijk bewezen hydratatiemethoden door schoon, veilig water te consumeren om de hydratatie en optimale lichaamsfuncties te behouden. Water is essentieel voor verschillende fysiologische processen, waaronder het wegspoelen van gifstoffen, het reguleren van de lichaamstemperatuur en het transporteren van voedingsstoffen door het lichaam.