Candida Cleanse Recept

Alternatieve artsen geloven dat overgroei van candida albicans ( gist in de darmen ) is verantwoordelijk voor de symptomen zoals vermoeidheid , sinus congestie , hoofdpijn , stemmingswisselingen , geheugenverlies /concentratie en hunkeren naar voor snoepjes . Excess candida in de darmen wordt verondersteld om de darmwand penetreren , waardoor gist en andere toxinen worden geabsorbeerd in het lichaam . De geabsorbeerde gist triggert dan een reactie in het immuunsysteem , resulterend in een overgevoeligheid voor candida . Om het lichaam van candida reinigen , moet een streng dieet te volgen . Candida Dieet

Een candida reinigen is gericht op het reinigen van het darmkanaal . Voeding speelt de meest cruciale rol in een candida reinigen , die vaak wordt aangeduid als de candida dieet . Om het lichaam te ontdoen van de ongewenste gist , moet de voeding worden aangepast om de gunstige omstandigheden waarin deze micro - organismen vermenigvuldigen afgesneden . Het aanbreken van een candida reinigen of twee keer per jaar helpt laag te houden candida niveaus .

Tijdens dit dieet , het doel is om het lichaam van de elementen die nodig zijn om de pathogene gist waardoor de trouble.This dieet moet groeien verhongeren tamelijk gedisciplineerd gedurende ten minste drie maanden . Als uw symptomen beginnen te verbeteren , kunt u beginnen met het toevoegen van voedingsmiddelen opnieuw in Candida zal terugkeren zodra u terugkeren naar de vorige ongezonde vormen van eten .
Uitsnede Suiker

ten minste zeven dagen te elimineren geraffineerde suiker , met inbegrip van groenten als suiker bevordert de groei van gist . Na een week kunt u fruit weer toevoegen aan uw dieet langzaam , merkt veranderingen in symptomen .
Foods te elimineren

Vermijd oude kazen , alcohol , muffins , gebak , chocolade , gedroogd fruit, vers fruit , champignons , azijn , gluten , suiker , honing, siroop , gist of schimmel , brood , gebak , gedroogde vruchten , meloenen en pinda's . Beperk de inname van koolhydraten . Alle zetmeelrijke voedingsmiddelen moeten worden afgeschaft.

Elimineren Ook gefermenteerde voedingsmiddelen zoals bier , augurken en tomatenpuree als ze gist - groei van de activiteiten te promoten.
What to Eat

Eet groenten (vooral rauwe knoflook ) , eieren , niet- glutenous granen ( zoals rijst zemelen, gierst , bruine rijst en haver zemelen ) , levende yoghurt culturen ( zowel zuivel-en niet-zuivelproducten , ) groene algen ( spirulina en chlorella ) , wei , acidophilus , noten, zaden en oliën .

koolhydraatarme , eiwitrijke voedingsmiddelen zoals mager vlees, kalkoen en kip zijn toegestaan ​​.