Dieet voor ontgiftende Lever

De lever is een vitale lichaamsfuncties orgel . Het is ook een harde werker , die verantwoordelijk zijn voor vele functies en activiteiten die noodzakelijk zijn voor het leven en de gezondheid zijn , zoals assimilatie ( lichaamsweefsel accumulatie ) en de spijsvertering ( de deconstructie van voedingsstoffen ) . Het behandelt ook de opslag van vele essentiële en heilzame mineralen en vitaminen , zoals vitamine A , D en E , evenals koper en ijzer . Daarom lever ontgifting , het reinigen van de lever ( door eliminatie van giftige stoffen ) , zo belangrijk . Doel

Lever ontgifting diëten zijn bedoeld om de lever te reinigen door het verwijderen van schadelijke giftige stoffen en onnodige chemicaliën. Dit wordt verondersteld om een ​​optimale gezondheid en het functioneren van de lever ( die dus zou de spijsvertering en andere lichamelijke processen werken soepeler en efficiënter ) te promoten. Met een lever ontgifting dieet , zijn er specifieke voedingsmiddelen op te sporen en specifieke voedingsmiddelen te vermijden volledig .
Goede Lever Detox voedingsmiddelen en dranken

Individuen op een lever ontgifting dieet moet minstens acht glazen water ( kamertemperatuur) per dag drinken. Andere aanvaardbare dranken bevatten pure plantaardige en vruchtensappen (ongezoet ) , groene of kruidenthee , rijst melk , en citroen water . Vers fruit , alle rassen of rijst (vooral bruine rijst ) , granen (zoals gierst , quinoa , boekweit en amarant ) , bonen ( zoals groene erwten , pinto bonen , linzen , bruine bonen en kikkererwten ) , extra vergine olijfolie , zaden ( zoals pompoen , zonnebloem en sesam ) en noten ( zoals walnoten en cashewnoten ) zijn allemaal uitstekende mogelijkheden voor lever detox dieet .
Bad lever Detox voedingsmiddelen en dranken

Mensen op zoek naar hun levers ontgiften moet drinken van koffie , met inbegrip van cafeïnevrije koffie te vermijden . Vetrijke voedingsmiddelen , alcohol , gist , conserveringsmiddelen en additieven , chocolade , suiker en producten met suiker , zuivel ( inclusief zure room en roomkaas ) , graanproducten ( zoals brood en pasta ) en gluten ( zoals gerst , rogge , en tarwe) alles moet worden vermeden wanneer het gaan over de lever ontgifting procedure .