Raadpleeg uw arts over uw beslissing om de Lemonade Cleanse ondergaan . Calorieën zijn zeer beperkt en je moet onder toezicht van een arts . Kies een geschikt moment om de zuivering te doen , want het is noodzakelijk dicht bij een badkamer te zijn op alle tijden.
Drink 2 een kopje laxerende thee de avond voordat je gaat het reinigen te starten.
3
Spoel uw lichaam met zout water in de ochtend . Meng 2 theelepels van niet - gejodeerd zout in een liter water tot het is opgelost en drink het geheel van het. Het water kan warm zijn , indien gewenst .
4
Drink zes tot 12 glazen van de limonade brouwsel in de loop van de dag . Maak deze drank door het combineren van 10 gram water met twee eetlepels ahornsiroop, twee eetlepels vers citroensap en 1/10 van een theelepel van de cayennepeper .
5
Drink een kopje van het laxeermiddel thee in de avond . U kunt zo veel gewoon water verbruiken als je wilt in aanvulling op het zoute water , limonade drinken en laxerende thee .
6
Herhaal de stappen 3-5 per dag zolang je doet de Lemonade Cleanse . Terwijl je kunt doen zo weinig als vier dagen , tien dagen is de gemiddelde hoeveelheid tijd .
7
zachtjes Breek je snel. Eet rauwe groenten en fruit gedurende verscheidene dagen voordat het opnemen van andere voedingsmiddelen terug in uw dieet .
Hoe daling van maximaal 16 kilo in 4 dagen
Gezien in het juli nummer van First for Women U kunt maximaal verliezen tot 16 kilo in 4
Wat zijn de voordelen van doen van een Total Body Cleanse
? Een totale lichaam te reinigen is een methode voor het ontgiften van je hele systeem . T
Sinds de Master Cleanse is eigenlijk een snelle , waar alles wat je verbruikt voor een min
Om de paar maanden , het doen van een een- of tweedaagse quick lichaam detox kan het licha
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win