Heeft Mangosteen Hebben Elke Voedingswaarde

? Mangosteen is een klein tropisch fruit uit Zuidoost-Azië . De oneetbaar paarse schil is broos , maar het interieur is verdeeld in sappige segmenten . Manggistans rijpen aan de boom en niet goed opslaan ; om deze reden zijn ze niet een gemeenschappelijk gezicht buiten de gebieden waarin ze zijn opgegroeid . Voedingswaarde

mangosteen heeft respectabele hoeveelheden foliumzuur, mangaan , vitamine C en vezels . Het heeft ook kleine hoeveelheden ijzer en calcium .
Canned mangosteen

blik mangosteen wordt meestal verpakt in siroop , het verhogen van de calorie- en suikergehalte , zelfs als gedraineerd .

medicinaal gebruik

mangosteen heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik , in het bijzonder van haar nonedible onderdelen, inclusief de schors en bladeren , voor buik-en darmklachten . Mangosteen sap is de markt gebracht als een aanvulling, beweren vage voordelen voor de gezondheid .
Waarschuwingen

Terwijl mangosteen kan zijn helende eigenschappen , zoals anti - inflammatoire en anti-kanker eigenschappen , daar is geen klinische gegevens die onomstotelijk bewijst de gezondheidsvoordelen van mangosteen . Er is ook minstens een geval gemeld van lactaatacidose voortvloeit uit de dagelijkse inname van het sap in een jaar.
Grappig feitje

Ondanks de gelijkaardige klinkende namen , mangostans maken geen deel uit van de mango familie ; ze zijn echter gerelateerd aan de mamey ( Mammee appel) .