Herbal Laxeermiddelen voor Weight Loss

Herbal laxeermiddelen zijn een populair ingrediënt in " thee dieter " en stimulerende- vrij dieet pillen, maar ze zijn een enigszins omstreden keuze voor gebruik in gewichtsverlies . Door het stimuleren van de activiteit van de darmen , kan kruiden laxeermiddelen een abrupte daling in het gewicht van het verlies van vocht en ontlasting veroorzaken , maar kan ook leiden tot fysieke of psychische afhankelijkheid . Herbal laxeermiddelen mag niet gebruikt worden voor langere tijd . Soorten

Psyllium is een van de meest gebruikte vormen van kruiden laxeermiddel. Hoewel het technisch gezien een bulkvezelisolatie bron - geen echte laxeermiddel - psyllium gezond kunnen aanmoedigen gevoel van volheid , terwijl het bevorderen van de gewone activiteit in de darmen . Senna , een stimulerend middel laxeermiddel , wordt vaak alleen of in combinatie met psyllium gebruikt , en is een zeer populaire kruiden gewichtsverlies verhelpen . Aloë vera werd ooit gebruikt als een laxeermiddel , maar commerciële preparaten niet meer aloïne ( de actieve laxerende compound) bevatten als gevolg van FDA regelgeving .
Mechanism

Herbal laxeermiddelen moedigen darmen zichzelf leeg voor de calorieën en voedingsstoffen worden opgenomen . Omdat ze de opname van voedingsstoffen hinderen , worden minder calorieën omgezet in vet . Bulk - vezel laxeermiddelen , zoals psyllium , kan ook 'truc' van de persoon in volle door uitbreiding in de maag en dikke darm voelen . Op korte termijn , kunnen kruiden laxeermiddelen gewichtsverlies veroorzaken door het lichaam te bevrijden van water en uitwerpselen ; echter , deze abrupte verlies van gewicht is slechts tijdelijk .
Veiligheid

Fiber - gebaseerde laxeermiddelen bieden ook een aantal voordelen voor de gezondheid dan standaard gewichtsverlies, en dat deze met weinig bijwerkingen . Echter, stimulerende- gebaseerde laxeermiddelen krampen , diarree en zelfs verlies van darmcontrole korte termijn veroorzaken . Bij gebruik op lange termijn , alle laxeermiddelen ertoe leiden dat de gebruiker fysiek hen afhankelijk en kunnen de opname van essentiële voedingsstoffen blokkeren . Het overmatig gebruik van laxeermiddelen om gewicht te verliezen kan ook worden gezien als een vorm van boulimia nervosa , een ernstige eetstoornis .