Wat zijn de oorzaken van Crash diëten

? Crash dieet is een beperkende manier van eten die meestal wordt gedaan in een poging om snel gewicht te verliezen . Sommige crash diëten vereisen honger en kan worden gecombineerd met extreme hoeveelheden van de oefening , gewichtsverlies supplementen of purgeren. Hoewel de meeste mensen begrijpen de resultaten van crash dieet tijdelijk te zijn , ze nog steeds wenden tot deze extreme vorm van diëten als een oplossing voor hun gezondheidsproblemen , body image strijd of het gewicht uitdagingen. Voorbeelden van drastische crash diëten onder de alcohol dieet , de Graham cracker dieet , de lintworm dieet en " Fletcherizing , " dat is een kauwen dieet . Special Events

Een van de belangrijkste oorzaken van de crash dieet is een aanstaande speciale gebeurtenis . Wanneer een gebeurtenis vereist dat u te kleden in formele kleding en mensen zullen op zoek naar jou , is er motivatie om je best uit te zien , wat meestal neerkomt op het laten vallen van een paar kilo . Als u te lang talmen , zal drastische maatregelen uw enige optie. Evenementen zoals schoolfeesten of de prom , bruiloften of school reünies zijn de meest populaire bijzondere gebeurtenissen die een persoon op dieet crash .
Eetstoornissen

Crash dieet is een van het tekenen van een eetstoornis . Mensen die lijden aan anorexia - nervosa zal dieet bijna de hele tijd crashen. Strenge beperkingen calorieën is de belangrijkste component van anorexia . Bulimics , bekend van binging op de enorme hoeveelheden voedsel en braken of laxeermiddelen te zuiveren , gebruiken crash dieet om hun voedselinname te beheersen . Hun zuiveringen kan dagen duren , maar uiteindelijk resulteren in binging op duizenden calorieën in een keer. De binging en purgeren ontwikkelt zich tot een cyclus van crash dieet .
Na de feestdagen

Hoewel crash dieet na de vakantie of het begin van een nieuw jaar is niet een ziekte zoals boulimia , deelt een aantal van dezelfde motivatie . Mensen hebben de neiging om te genieten van eten tijdens de feestdagen . Ze eten meer calorieën dan normaal , en het eten is vaak rijk en gevuld met lege calorieën . De start van een nieuw jaar geeft hen een gevoel van een nieuwe start , en hun reactie op de binging van de vakantie kan zijn om calorieën drastisch te beperken. Een crash dieet als dit is vaak een effectieve manier om een plan van het gewichtsverlies te beginnen , en sommige mensen beschouwen dit soort crash dieet een snelle of reiniging . Het dieet kunnen supplementen of reinigende producten zoals limonade of thee om een ​​gevoel van ontgifting te creëren .
Ziekte

Mensen die lijden aan een ziekte kunnen vinden zichzelf crash dieet als een gevolg van hun aandoening . Voorafgaand aan de operatie of medische procedures, zoals coloscopieën , moeten patiënten hun spijsverteringsstelsel en snel te reinigen gedurende 12 uur. Bepalen of u lijdt aan een voedselallergie zou kunnen vereisen een crash dieet om mogelijke trekkervoedsel elimineren . Elimineren van voedingsmiddelen , zoals gluten en zuivel uit je dieet kunt u voeg langzaam bepaalde voedingsmiddelen terug in uw systeem , en bepalen welke voedingsmiddelen leiden tot allergische reacties . Hoewel dit niet een crash dieet om gewicht te verliezen , is het beperken van calorieën en zal een tijdelijke voeding onbalans tot het algemene probleem is verholpen .