Wat is relatieconflict?

Elke relatie heeft betrekking op meningsverschillen, maar conflicten doen zich voor wanneer een of meer relatiepartners het oneens zijn met de relatie, volgens het HelpGuide.org-websiteproduct "Conflict Resolution Skills: het opbouwen van de vaardigheden die conflicten kunnen veroorzaken" naar kansen. "De conflictstijlen van degenen in de relatie bepalen hoe verschillende behoeften en meningen worden behandeld, volgens Daniel Eckstein, Ph.D., universitair hoofddocent counseling psychology aan de universiteit van Ottawa, in het artikel" Styles of Conflict Management "in 'Family Journal'.

Schildpadden vermijden

Dr. Eckstein beschrijft degenen die zich verschuilen of zich terugtrekken uit conflicten als schildpadden. Hun conflictstijl is om koste wat kost conflict te vermijden door het te vertragen of te negeren en in de hoop dat het zal verdwijnen. Hun oplossingen zijn altijd verlies of verlies omdat ze helemaal niet in het conflict willen komen. Als je in een relatie bent met iemand als deze, kun je je verwaarloosd voelen vanwege de onwil van je partner om problemen op te lossen. De dingen zullen blijven groeien totdat je een confrontatie forceert of een einde maakt aan de relatie.

Teddyberen oppakken

De persoonlijkheid van de teddybeerconflicten geeft er de voorkeur aan iedereen te behagen en te proberen in plaats van een sterk standpunt in te nemen over de kwesties , volgens Dr. Eckstein. Als je in een relatie bent met iemand als deze, kun je die persoon als slordig en onoprecht beschouwen. De stijl kan werken wanneer het probleem niet iets is waar je om geeft of wanneer je je realiseert dat je eerste reactie verkeerd was. Als de teddybeer wrok koestert nadat de beslissing is genomen, blijven er echter problemen bestaan waarmee je mogelijk opnieuw te maken hebt.

Concurrerende haaien

De persoonlijkheid van het haaienconflict is agressief. Deze persoon kan acceptatie afdwingen door geen ruimte te laten voor andere meningen of te concurreren met anderen om de situatie onder controle te houden, aldus dr. Eckstein. De haaienstijl kan in een noodgeval werken, maar het kan de relatie doden als u vindt dat uw behoeften en wensen onbelangrijk zijn. De haai kan je zelfrespect schaden. Haaien moeten hun stijl temperen door samen te werken en samen te werken.

Compromising Foxes

De compromisloze Fox-persoonlijkheid stimuleert individuen in het conflict om samen te werken, zodat iedereen iets wint, volgens Dr. Eckstein. Degenen met deze conflictstijl bereiken geen win-win-oplossing, maar de stijl is veel gezonder dan de eerder besproken omdat het ieders input waardeert. Deze stijl kan de boel ophangen, echter, als niemand compromissen wil sluiten of als je een onmiddellijke beslissing nodig hebt.

Samenwerkende uilen

De gezondste conflictpersoonlijkheid is de samenwerkende uil, volgens Dr. Eckstein. Uilen zijn probleemoplossers en zoeken naar win-win-oplossingen door informatie te verzamelen en uit te drukken. Uilen begrijpen dat meningsverschillen gezond zijn en openstaan voor verandering en groei.

Gezonde oplossingen

Wanneer u een gezonde conflictstijl hanteert, kunt u naar oplossingen streven. Als je eenmaal het conflict hebt geïdentificeerd, brainstorm dan verschillende oplossingen die iedereen in staat stellen te winnen of om iets te krijgen wat ze willen, stelt Larry Alan Nadig, Ph.D., een psycholoog gespecialiseerd in huwelijks- en familierelaties, in het artikel "Relatieconflict: gezond of ongezond" , "op zijn website. Evalueer de alternatieven en kies samen een oplossing om mee samen te werken. Nadat u de oplossing hebt geïmplementeerd, kunt u de situatie opnieuw evalueren en beslissen waar u heen wilt gaan.

, , ] ]