De effecten van Shatavari

Shatavari, wetenschappelijk bekend als Asparagus racemosus, wordt al generaties lang als natuurlijk medicijn gebruikt. Shatavari wordt veel gebruikt in Ayurveda, een Indiase holistische healing-discipline, maar in toenemende mate worden de geneeskrachtige eigenschappen van de plant onderzocht door moderne medische experts. De plant groeit in jungles in India en wordt ook verbouwd in veel Indiase huizen en tuinen.

Shatavari

Shatavari wordt gewaardeerd in de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn wortels en bladeren en is het belangrijkste ingrediënt in veel behandelingen, zoals als shatavari gulam en shatavari ghrtam. Shatavari is rijk aan eiwitten, vetten en koolhydraten en heeft kleine hoeveelheden vitamine B, C en A.

Traditioneel gebruik

Shatavari wordt van oudsher gebruikt voor een breed scala van aandoeningen en ziekten, waaronder zenuwaandoeningen, diarree, problemen met de borst, tumoren, ontsteking en hypertensie. Volgens Elizabeth M. Williamson in haar boek "Major Herbs of Ayurveda," worden de wortels het meest gebruikt om lactatieproblemen bij vrouwen te behandelen. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van seksuele gezondheidsklachten, zoals impotentie, menopauze, onvruchtbaarheid en abortus.

Medisch gebruik

Shatavari werd niet officieel gebruikt in de moderne geneeskunde vanaf november 2010. Hoewel de middelen van GermaMedia van USDA Informatie Netwerk geeft een aantal toepassingen voor shatavari, het geeft niet aan dat een van deze is bewezen.

Onderzoek

Er zijn veel onderzoeken geweest naar het gebruik van shatavari voor modern medisch gebruik. "Journal of Endocrinology" in 2007 vond dat Asparagus racemosuswortel bij gebruik op ratten een nuttige stimulator was voor insulinesecretie. De auteurs stelden voor dat het nuttig zou kunnen zijn als een diabetesbehandeling in de toekomst.

Een ander onderzoek met ratten, gepubliceerd in "Hersenen en Cognitie" in oktober 2010, vond dat shatavari het geheugen van de bestudeerde ratten en beschermde dieren verbeterde tegen geheugenverlies. Deze studie wijst er ook op dat shatavari antidepressieve eigenschappen heeft.

Er is meer onderzoek nodig om de exacte effecten van shatavari op mensen te bepalen. Studies die het gebruik ervan bij het vragen van borstvoeding bij vrouwen traceren, hebben wisselende resultaten opgeleverd, waarbij één studie een afname van de melkproductie aantoonde toen de shatavari-inname werd gestaakt, maar een andere geen verschil vertoonde tussen degenen die shatavari namen en degenen die een placebo namen, volgens H. Panda in "Medicinale planten teelt en hun toepassingen."

Waarschuwing

Wees voorzichtig als u van plan bent shatavari te nemen. Shatavari kan een negatief effect hebben op zwangere vrouwen. "Indian Journal of Experimental Biology" in 2006 ontdekte dat shatavari-wortel een negatief effect had op zwangere ratten. De ratten die shatavari kregen hadden een grotere kans op foetale reabsorptie, kleinere worpgrootte en kleinere nakomelingen. Het effect van het kruid op zwangere mensen vereist verdere studie.

, , ] ]