Hoe Upper & Lower Darm reinigen

Om darmen te genezen, mucoïde plaque te verminderen, uw darmflora te herbouwen en uw bloed en lymfe te reinigen, heeft u misschien een darmreiniging nodig. Bijkomende voordelen zijn onder meer het lozen van gal, het bevorderen van de genezing van inflammatoire darmaandoeningen en meer. Wat de reden ook is, u zult baat hebben bij een darmreiniging. Een echte darmreiniging kan drie tot vier weken tot een paar maanden duren, afhankelijk van de persoon. Maar raak niet ontmoedigd, want het is het waard.

Begin over te stappen op een dieet dat rijk is aan rauwe groenten en fruit met heel weinig gekookt of verwerkt voedsel om je spijsverteringsstelsel vrij te houden van mucoïde plaque. Toxines zullen zich niet ophopen en voedingsmiddelen zullen volledig worden verteerd en gebruikt.

Start uw ontgiftingsprogramma met de dubbele punt. Een goed reinigingsprogramma moet altijd beginnen met het verwijderen van het afval in uw dikke darm, het laatste deel van uw voedselverwerkingsketen. Probeer uw lever, bloed of lymfesysteem niet schoon te maken zonder eerst een met afval gevulde darm aan te pakken. Hierdoor zullen de uitgescheiden gifstoffen terug in uw lichaam worden gerecycled.

Verlaag de reistijd van de darm met darmreiniging. Neem een ​​eetlepel als onderdeel van het programma voor het reinigen van uw colon. vloeibaar bentoniet en een eetlepel. van gemalen lijnzaad in een glas water eerst in de ochtend (wacht minstens een half uur voor het eten) en voor het slapengaan. Drink minstens acht glazen water per dag, anders kan constipatie het gevolg zijn. Bentonietklei en lijnzaad helpen bij het colonzuiveringsproces. Bentoniet is een soort eetbare klei die als laxeermiddel in de bulk fungeert door water te absorberen tot een gel.

Een belangrijk onderdeel van een programma voor het reinigen van darmen is het gebruik van probiotica om het aanvullen te vergemakkelijken. populatie van vriendelijke bacteriën die zich in uw dikke darm bevinden. Een probioticum is een organisme dat bijdraagt ​​aan de gezondheid en het evenwicht van het darmkanaal. Neem dagelijks probiotische supplementen met de andere stappen van het reinigingsproces.