Wat is een Cybex Test

? Een Cybex test wordt beheerd door de makers van Cybex merk fitnessapparatuur om de functie en beweging van de gewrichten in het menselijk lichaam te meten om kracht , cardiovasculaire conditie , flexibiliteit en activiteit bereidheid te peilen . Een belangrijke functie van de Cybex -test is geweest om het te gebruiken als een manier om te meten hoeveel iemand is hersteld van een blessure . Methodologie

De Cybex test maakt gebruik van een maximumkoppel ( FtLbs ) verhouding van hamstring - to- quadriceps kracht. Omdat de hamstrings deaccelerate de quadriceps tijdens het lopen , de verwachte koppel van de hamstrings ten minste 50 procent van het koppel van de quadriceps zijn . Een onbalans in deze verhouding wijst op schade .
Met

De Cybex -test kan het best bekend voor zijn gebruik in ontwerp dagen voor de National Football League ( NFL ) . Het wordt ook gebruikt door fysiotherapeuten , sport voedingsdeskundigen en andere revalidatie professionals .
Training Met

De Cybex -test wordt ook gebruikt in de wereld van de atletiek aan meet het verschil in sterkte tussen de rechter en linker been . Dit wordt gebruikt in coaching en oefeningen te begeleiden wat oefeningen evenwicht zou kunnen herstellen in de benen.