Voeding voor Candida

Candidiasis is een overmatige groei van Candida gist in het lichaam die vervolgens verbiedt nieuwe groei van de spijsvertering eiwitten . Deze spijsvertering eiwitten zijn nodig om voedsel goed te verteren , en daardoor de besmette persoon begint te gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen worden en lijdt spijsverteringsproblemen , zoals opgeblazen gevoel en gas . De oplossing om het lichaam te ontdoen van overtollige Candida gist is om suiker , levensmiddelen gemaakt met gist , en geraffineerde koolhydraten te vermijden . Fruit

Vermijd het eten van gedroogde vruchten en een fruit met veel suiker . Het is aanbevolen dat je eet grapefruits , groene appels , citroenen , frambozen of bosbessen. Het beperken van uw suiker inname zal de Candida dalen in je lichaam , dus het is aangeraden u alleen eet een fruit per dag .
Groenten

Vermijd alles wat maar zetmeelrijke groenten, zoals zoals aardappelen en yams . Alle andere groenten bevatten weinig suikers , zodat het eten van hen zal fijn zijn . Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot , sla, spinazie , uien, tomaten , maïs en bloemkool .
Vlees, vis en eieren
Vis is gezond voor u wanneer lijden Candidiasis .

Probeer om biologisch vlees te kopen , omdat ze worden geproduceerd met de minste hoeveelheid chemicaliën. Als de kosten verbiedt u om biologisch te kopen , kopen regelmatig vlees, maar blijf weg van die gevonden in de broodjeszaak. Vleeswaren zijn verzadigd in suikers voor een zoetere smaak , en ze hebben meer chemicaliën in zodat ze langer meegaan . Blijf weg van verwerkt vlees , zoals hotdogs , corned beef , ham en spek ook. Alle soorten vis zijn goed te eten op dit dieet ook. Je kunt eieren eten , zolang ze niet de vervanger variëteit. Wissels bevatten suiker .
Oliën

Blijf weg van de gehydrogeneerde oliën , en vasthouden aan natuurlijke koudgeperste variëteiten , zoals olijfolie , druivenpitolie, lijnzaad , kokos , zonnebloem en koolzaad .
Zuivel

Vermijd het drinken van melk en het eten van kaas , zoals ze lactose bevatten . Lactose is een vorm van suiker die in melk . Gist gedijt in suiker , ongeacht het type. Boter goed is om te genieten op dit dieet .
Drinks
Water is de zuiverste vorm van drank op de markt .

Vermijd koffie , likeuren en bier , maar ook iets gemaakt met suiker . Drink kruidenthee , of limonade zonder suiker . Wennen aan drinkwater , want het is de zuiverste vorm van hydratatie.
Noten en granen

U kunt bruine en wilde rijst , quinoa , havermout en maïsmeel eten. Vermijd alles wit als het wordt verfijnd . Vermijd ook het eten van noten uit hun schelp. Ze zijn vaak beschimmeld . U kunt genieten van elk noten die u op uw eigen te openen .