* U heeft een medische aandoening waardoor het voor u onveilig is om het ziekenhuis te bezoeken. Dit kan van alles zijn, van een verzwakt immuunsysteem tot een besmettelijke ziekte.

* Je zorgt voor iemand anders die ziek of gewond is. Dit kan een familielid, vriend of huisdier zijn.

* Je hebt een werk- of schoolverplichting die niet opnieuw kan worden gepland. Denk hierbij aan een vergadering, presentatie of examen.

* U heeft een eerdere overeenkomst die u niet kunt annuleren. Denk hierbij aan een bruiloft, begrafenis of concert.

* Je voelt je overweldigd of gestrest en hebt wat tijd voor jezelf nodig. Voor jezelf zorgen is belangrijk, vooral als je onder druk staat. Het is oké om soms je eigen behoeften op de eerste plaats te zetten.

Wat de reden ook is, wees eerlijk tegen de persoon die u bezoekt over de reden waarom u niet kunt komen. Ze zullen uw openhartigheid begrijpen en waarderen.