Antikanker dieet met Kurkuma

Kurkuma wordt al aangeprezen als een medische behandeling in het Oosten al geruime tijd , en nu het Westen slaat aan om deze schijnbaar wonderbaarlijke kruid . Volgens informatie van de American Cancer Society, kurkuma werkt om de ontwikkeling van kankercellen in laboratoriumtests remmen , waardoor het een veelbelovende punt voor opname in een antikankermiddel voeding . Tussen het gebruik van kurkuma en de naleving van andere principes van een kankerbestrijdende voeding , kunt u helpen om de kansen stapelen in uw voordeel . Kurkuma Gezonde Effecten

De reële waarde van kurkuma bij kankerbestrijding in zijn antioxiderende eigenschappen , die kunnen vertragen of stoppen van de ontwikkeling van de kankercellen volgens de ACS . Naast het helpen af te weren kanker, zou kurkuma ook helpen om maagzweren te voorkomen , ontstekingen te verminderen in het lichaam , het verbeteren van de symptomen van artritis , en helpen afwijzingen bij orgaantransplantatie patiënten te voorkomen .
Begin met een middel tegen kanker Dieet

Eet een dieet dat rijk is aan plantaardige bronnen in de voeding aan potentieel afweren kanker. Ongeveer 50 tot 60 procent van uw anti-kanker dieet moet bestaan ​​uit vers fruit, groenten en volkoren granen , met ongeveer 20 tot 30 procent met magere eiwitten en 20 tot 30 procent met gezonde onverzadigde vetten . Vet discriminatie is belangrijk om een middel tegen kanker dieet , dus een gezamenlijke inspanning om bronnen van verzadigd vet te vermijden ( zoals gevonden in dierlijk vet en volvette zuivelproducten) en transvetten ( onnatuurlijke vetten die tijdens het kookproces , opgenomen in gefrituurd voedsel en andere voedingsmiddelen die gehydrogeneerde frituurvet ) . Bij twijfel, check de voedingswaarde-informatie beschikbaar is , hetzij op de zijkant van de verpakking of op de website van de fabrikant en vragen bij de bestelling restaurant artikelen . Balans van uw bord volgens de hiervoor genoemde percentages bij elke maaltijd .
Behulp Kurkuma

Voeg kurkuma in uw dieet , hetzij als een kruid voor uw voedsel of als een stand-alone product , om verdere verhoging van de anti-kanker voordelen van uw voedings- aanpak . Volg de etikettering instructies als u gebruik maakt van een over-the -counter kurkuma supplement , en gewoon het seizoen je eten op smaak bij gebruik van kurkuma als specerij . Niet te veel over overbelasting van uw lichaam met kurkuma zorgen. Volgens de ACS, werden geen nadelige effecten waargenomen in patiënten consumeren maar liefst 10 gram kurkuma per dag .