Hoe te voorkomen Herhaling van Kanker

Een diagnose van kanker is eng . Maar als gevangen vroeg , de overlevingskans is hoog , waarbij patiënten een lang leven kan leven . Helaas kunnen nieuwe kankercellen ontwikkelen . Dientengevolge moeten patiënten herstarten behandeling of operatie om de aandoening te behandelen . Er is niet een beste manier om een kanker herhaling te voorkomen , maar u kunt uw risico te verminderen . Instructies
1

een gezond gewicht te behouden . Volgens de American Cancer Society , is er een verband tussen kanker en obesitas . Om het risico van het opnieuw ontwikkelen van kanker te verminderen , werpen extra kilo's en houden van een gezond lichaamsgewicht . Word actief en start een workout routine . Oefening drie keer per week gedurende 30 minuten .

Verminder 2 uw alcoholgebruik . Het drinken van een overmatige hoeveelheid alcohol kan een kanker terugkeert veroorzaken . Om uw risico te verlagen , drink niet meer dan vijf alcoholische dranken per week .

Verblijf 3 uit de buurt van sigaretten. Roken verhoogt uw kansen op het ontwikkelen van longkanker , slokdarmkanker , mondkanker en borstkanker .

Eet blijven roken na de behandeling kan herhaling veroorzaken .
4 een vetarm dieet . Een gezonde voeding draagt ​​bij aan de algehele gezondheid en het uw risico op kanker verlaagt . Om kanker- vrij blijven , verminderen uw inname van vet voedsel en het verhogen van uw inname van magere middelen , fruit en groenten .
5

Neem een ​​antioxidant. Groene thee , groenten en fruit bevatten antioxidanten , die de algehele gezondheid te bevorderen door het beschermen je cellen tegen beschadiging.