Minstens dertig tot veertig procent van de kankers zijn gekoppeld aan het voedsel dat we eten . De meesten van ons gebruiken snel en gemakkelijk voedsel dat we gewoon warmte en eten. Gemaksproducten zijn mooi , maar ze vol met ingrediënten die kanker kunnen veroorzaken komen . Ze hebben kunstmatige aroma's en kleuren . Ze voegen conserveermiddelen voor een lange houdbaarheid , MSG , en meer zout dan nodig . Bijna alle bewerkte voedingsmiddelen bevatten suiker in een bepaalde vorm , zoals dextrose , sucrose en glucose .
Fish
vissen toevoegen aan uw weekmenu zal verbeteren je gezondheid . Alle vissen hebben olie genaamd Omega - 3 die kunnen helpen kanker te voorkomen . Als u borstkanker , kan de Omega - 3 in visolie het houden van het uitspreiden . Als je eet vis zoals zalm , makreel , sardines en haring , moet u de huid en vet bevatten . Het vet van vis is een EPA ( eicosapentaeenzuur ) vet , en het heeft de mogelijkheid om HDL-niveaus die helpt bestrijden ontwikkelen van kanker cellen te verhogen .
Flax
Seed
produceert lignanen toevoegen aan lijnzaad die je koopt in een winkel . Lignanen repliceren de manier waarop oestrogeen handelt in het lichaam . Lijnzaad toe te voegen aan uw dieet biedt een effectieve barrière tegen borstkanker . Het voorkomt ook kanker tumoren in de longen , huid -, borst- en dikke darm van de vorming. Het heeft een hoog omega - 3 , die een essentieel vetzuur dat het lichaam gezond te zijn . Slechts twee theelepels lijnzaad per dag zijn alles wat je nodig hebt om te helpen bij de bestrijding van kanker.
Diverse dranken
Drinken 3-5 kopjes groene thee is een andere manier om te stimuleren de antioxidanten in uw dieet . Groene thee bevat fytochemicaliën , die kan helpen voorkomen dat normale cellen uit steeds abnormaal en kwaadaardig. Enkele andere gezonde drankjes op te nemen zijn een kopje druivensap per dag , of twee kopjes calcium verrijkt sinaasappelsap . Er zijn ook versterkte dranken zoals Zorg en Boost dat veel gezonde vitaminen en voedingsstoffen . Drinken volle melk uit gras gevoede koeien , want het heeft geconjugeerd linoleum zuur dat borstkanker vecht . Geconjugeerd linoleum zuur is een meervoudig onverzadigd omega - 6 vetzuren en helpt het immuunsysteem te versterken . Het heeft ook vitamine D , wat belangrijk is om kanker weg .
Groenten en Fruit
Include meer groenten en fruit in uw dieet te houden . Bladgroenten zijn de beste in de bestrijding van kanker . Groenten zoals broccoli , bloemkool en kool , gebakken in een beetje olijfolie zijn een natuurlijke manier om kanker te voorkomen . Broccoli spruiten , mosterd greens, en gekookte tomaten zal helpen verminderen uw risico op kanker . Het beste fruit te nemen zijn bosbessen en rode kersen . Bosbessen hebben 40 procent meer antioxidanten dan aardbeien. Rode en zwarte druiven zijn gezond , maar Concord druiven zijn de beste . Concord druiven zijn rijk aan flavonoïden en rang de hoogste in antioxidant activiteit . U kunt ook eten gedroogd , ongezoete fruit zoals dadels, pruimen en abrikozen .
Overige Diversen Foods
kikkererwten, bruine bonen , uien, knoflook , linzen en zal helpen enzymen stimuleren kanker en tumorgroei voorkomen . Het kan ook helpen lagere schadelijke oestrogeen niveaus . Andere voedingsmiddelen op te nemen zijn bruine en wilde rijst , havermout en geraspte tarwe . Verminder je inname van vetrijke vleeswaren en te bezuinigen op het eten van zo veel rood vlees . Kies kip of kalkoen in plaats van rundvlees voor sommige maaltijden . Gebruik boter in plaats van margarine . Butter heeft CLA , geconjugeerd linoleum zuur , dat borstkanker cel kankers vecht .
Snijden of uw consumptie van bewerkte voedingsmiddelen , lunch vlees, hotdogs , frisdrank , zoete ontbijtgranen en snoep , zult u het verbeteren van uw kansen van de resterende vrije kanker .
Neus kanker , hoewel vrij zeldzaam , treft ongeveer 1000 mensen in de Verenigde Staten elk
Waarom hebben wetenschappers vonden een behandeling voor kanker
? In 1971 , de toenmalige president Richard Nixon verklaarde dat een geneesmiddel voor kan
Hoe om te gaan met Ganglioneuroblastoma
Ganglioneuroblastoma is een vrij veel voorkomende type tumor dat in zenuwweefsel van kinde
Alternatieve behandeling voor rectale kanker
Rectumcarcinoom slaat de cellen van het rectum , dat is het laatste deel van de dikke darm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win