Hoe beter te voelen na chemotherapie

Chemotherapie maakt gebruik van zeer krachtige medicijnen om kankercellen aan te vallen . De bijwerkingen van chemotherapie kunnen interfereren met uw kwaliteit van leven. Echter , kunt u verschillende dingen doen om welzijn te verbeteren terwijl het ondergaan van uw behandelingen. Uw arts is een grote bron van informatie . Instructies
1

Praat met uw arts over alle medicijnen voor bijwerkingen van de behandeling . Bepaalde symptomen kunnen worden behandeld met geneesmiddelen . Zo kunnen medicijnen misselijkheid en behandelen zenuwbeschadiging, diarree en zweertjes in de mond . Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven . Open en eerlijk met uw arts over hoe chemotherapie treft u kunt hem helpen adviseren manieren om te gaan met deze problemen . Kopen van 2

Overweeg acupunctuur . De American Cancer Society geeft het een grote bijwerkingen van chemotherapie te verminderen , met name misselijkheid , braken en vermoeidheid . Werken met een erkend geneesheer . U zult waarschijnlijk meerdere sessies voor volledige uitkering .
3

Zorg voor voldoende tijd voor rust , en te overwegen het behoud van energie voor de dingen die voor u het belangrijkst . Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht van chemotherapie , en je moet de tijd voor je lichaam om te recupereren . Schik uw dagelijkse schema op een manier die voldoende rust toelaat .
4

Engage in een niveau van de oefening geschikt is voor uw conditie . Oefening kan verlichten vermoeidheid, het verbeteren van stemming en chemische stoffen vrijkomen die van nature pijnbestrijding . Uw arts kan u helpen een passend regime te ontwerpen.
5

Experimenteer met verschillende ontspanningstechnieken dat stress en angst kunnen verminderen . Meditatie , diep ademhalen , biofeedback en positieve visualisatie zijn een paar van de meer populaire. Deze vereisen allemaal een goede deal van de concentratie ook, die kunnen helpen je gedachten te van onaangename symptomen zoals misselijkheid .

Eet
6 een gezond dieet rijk aan volle , onbewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit , groenten en volle granen en gezonde eiwitbronnen . Dit zal energie en de algehele welzijn te verbeteren . Voldoende calorie-inname is belangrijk . Zoek gaan naar een voedingsdeskundige die ervaring met kankerpatiënten heeft , ze kan u helpen een gezond eten plan dat al uw wensen zal voldoen bedenken
7

Wees niet bang om hulp te vragen . . Wetende dat je kunt rekenen op andere mensen om u te helpen kan een hoop stress te verlichten en helpen je zorgen een beetje minder over chemotherapie bemoeien met je leven .