Magnesium en Longkanker

Gegevens van de American Cancer Society samengesteld in 2009 geven aan dat longkanker is de meest voorkomende oorzaak van Amerikaanse sterfgevallen door kanker bij zowel mannen als vrouwen . Hoewel roken is de bekendste factor geassocieerd met deze ziekte , wetenschappelijk onderzoek suggereert dat voeding mineralen zoals magnesium , kan een rol spelen bij het moduleren risico . Normaal Ranges

Bloed magnesium niveaus normaal variëren 1,8-3 mEq /L ( milli-equivalent per liter ) , volgens Medscape . Bloed magnesium is zo strak geregeld dat de symptomen van een tekort kan optreden , zelfs bij 1,8 MEP /L.
Rollen van magnesium

Medscape meldt dat magnesium heeft een centrale rol in talrijke metabolische reacties, waaronder DNA en eiwitsynthese , zenuw signaaloverdracht en bijschildklierhormoon synthese. Veel enzym systemen vereisen ook magnesium , met name die voor de productie van energie en DNA-herstel .
Oncogenesis

Longkanker ontstaat wanneer longweefsel cellen groeien en zich vermenigvuldigen in een abnormale en ongecontroleerde manier . Volgens Medscape , belangrijke afwijkingen die in gevallen van longkanker zijn de amplificatie van oncogenen , alsmede de inactivatie van tumor suppressor genen. De term " oncogen " beschrijft een gen dat kan helpen normale cellen transformeren tot tumorcellen . Tumor suppressor genen , aan de andere kant , zijn "cel voogden , " omdat ze voorkomen dat de cellen van het vorderen van een maligne ontaarding .
Effecten van magnesium op Cancer Risk

een studie die in 2008 een uitgave van de " Carcinogenese " Journal meldt dat het verhogen van de voeding magnesium het risico op longkanker kan verminderen met 17-53 procent . Aanvullende bevindingen het feit dat DNA-herstel capaciteit (DRC ) lager is bij mensen met een lage inname van magnesium en dat het risico op longkanker is het hoogst bij lage voedsel magnesium en slechtzienden DRC samen voorkomen .
Beschermende mechanismen

Universiteit van Texas wetenschapper Somdat Mahabir en collega's stellen verschillende mechanismen waardoor magnesium kan helpen cel integriteit te handhaven en te beschermen tegen longkanker . Deze omvatten : . Onderhoud van genetische stabiliteit , de regulatie van celdeling , bescherming tegen ontstekingen , het onderhoud van de longfunctie , en de bescherming tegen oxidatieve stress ( anti - oxidante werking )
extra risicofactoren

Onder degenen met een lage inname van magnesium , bepaalde groepen mensen lopen extra risico op longkanker . Deze , volgens de " Carcinogenesis " journal , zijn de volgende : oudere mensen , de huidige rokers , die met een lange geschiedenis van het roken , zware rokers , mensen met een familiegeschiedenis van kanker in de eerste graad , alcohol drinkers, evenals dunner individuen ( body mass index lager dan 25 )
Voedsel bronnen

algemeen de beste voedingsbronnen van magnesium zijn de volgende : . groene groenten , zoals spinazie , peulvruchten ( sojabonen , erwten ) , zaden en noten ( cashewnoten, amandelen ) , en ongeraffineerde volle granen , zoals tarwezemelen . In tegenstelling, fruit , zuivel en vlees bevatten matige hoeveelheden magnesium en geraffineerde granen zijn arm bronnen . Het Bureau van voedingssupplementen merkt ook op dat hard water , dat van nature rijk aan mineralen , geeft meer magnesium dan zacht water .