Hoe te stoppen Winderigheid Door Gastric Bypass operatie

Gastric bypass is een soort van gewicht-verlies chirurgie die meestal omzeilt een deel van de dunne darm en creëert een nieuwe, kleinere maag zakje . Minder voedsel wordt gegeten en gewichtsverlies optreedt . Normaal gesproken , een groot deel van de spijsvertering vindt plaats in de dunne darm , maar in maagomleidingspatiënten , onverteerd voedsel gaat verder dan het normaal zou doen , en een veel voorkomende bijwerking is onwillekeurige , pijnlijke winderigheid . Hoewel het onmogelijk is om alle gas elimineren kunnen zijn , zijn er stappen die u kunt nemen om het te verminderen . Instructies
1

Schrijf op wat en hoeveel je eet elke dag , en markeer als je gas ervaren. Bepaalde voedingsmiddelen een verhoging van gas , zoals bonen , broccoli en kool veroorzaken . Beperk voedingsmiddelen die je oorzaak gas bepalen . Kopen van 2

Eet en drink kleine porties . Eten grote porties zal de voedsel gisten in de dikke darm meer , waardoor de productie van gas . Bespreek bijzonderheden met uw arts .

Kauw 3 goed en eet langzaam . Het eten van fast verhoogt de hoeveelheid lucht ingeslikt , het verhogen van gas. Ook kauwen voedsel goed maakt het makkelijker te verteren en bewegen door het spijsverteringsstelsel.
4

Gebruik een product met een anti - gas enzym , zoals alfa- galactosidase . Deze zijn vaak beschikbaar over-the -counter in vloeibare vorm . Gebruik het op voedingsmiddelen die de neiging hebben om gas veroorzaken , zoals bonen .
5

Praat met uw arts over het starten van een trainingsprogramma. Als je eenmaal geklaard door uw arts , werk je weg tot 30 minuten van aërobe oefening , zoals joggen , aerobic danslessen of zwemmen . Oefening helpt de spijsvertering efficiënter te werken , wat kan bijdragen tot het verminderen van gas .

Bepaal
6 of je lactose-intolerant . Na de maag-bypass operatie , zullen sommige mensen een intolerantie voor producten zoals melk ontwikkelen. Als gas pijnen verergeren na het eten van voedsel zoals yoghurt , melk en kaas , overweeg de verschillende voedingsmiddelen , zoals lactosevrije melk. Als u niet verminderen zuivel , overleg dan met uw arts over calciumsupplementen .