Heart Valve Repair oefeningen thuis

Als u een operatie hebben moeten repareren of vervangen een van uw hartkleppen , wil je voorzichtig zijn bij het hervatten van de lichamelijke activiteit en oefening thuis. Echter , onder de begeleiding van uw arts , zult u in staat om matig te oefenen en te hervatten veel normale dagelijkse activiteiten . Verwacht om 4 tot 6 weken duren om volledig te genezen en beginnen om de normaalwaarden na hartklep reparatie operatie voelen . Oefening

Het is goed om actief te blijven na hartklep operatie, maar neem dingen langzaam . Sommige van de beste manieren om te bewegen zijn om gewoon deel te nemen in de normale huishoudelijke activiteiten . Bewegen door het instellen van de tafel , afstoffen , of de was opvouwen om u te helpen los te komen en beginnen met spieren. De Universiteit van Californië School Thoraxchirurgie zegt traplopen is prima, maar niet onmiddellijk na de operatie. Zorg ervoor dat u de leuning vast te houden bij het traplopen , en rusten als je het gevoel een soort stam . Het maken van wandelingen is ook prima , maar begin met korte afstanden en dan geleidelijk ze langer te maken. In eerste instantie is het een goed idee om dicht bij huis te blijven voor het geval dat je begint zich ongemakkelijk te voelen . Bijvoorbeeld , maak een wandeling rond het blok .
Overwegingen

Vermijd sporten of activiteiten die je armen nodig hebben om boven schouderhoogte voor langere tijd. Vermijd elke activiteit of oefening die pijn of trekken over je borst , zoals achteruit bereiken veroorzaakt. Het heffen van gewichten is niet aan te raden een oefening , zoals aanbevelingen zijn het opheffen van meer dan 5 tot 7 pond voor ongeveer 3 maanden na de operatie te voorkomen . Ruimte uw activiteiten en zorgen voor rusttijden . Het vermijden van vermoeidheid en het krijgen van voldoende slaap zijn zeer belangrijke overwegingen volgende hartklep reparatie chirurgie .