Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , misschien oudere patiënten die worden op bedrust terwijl u herstelt van een geplette schijf ook willen overwegen schoren . Een brace systeem beperkt beweging met de rug , houden de druk op kwetsbare gebieden en plaatsen van de wervelkolom in " hyperextensie , " een positie die het mogelijk maakt wervels te kunnen restraighten . Informatie over een volledig scala aan verkwikkende opties beschikbaar online . Praat met een arts voordat u bepalen welke voor u geschikt is .
Blijf Actief
Patiënten die herstellen van pijn in de rug moet binnen de grenzen van hun nieuwe fysieke beperkingen actief blijven . Lichamelijke activiteit vermindert secundaire complicaties van bedrust , zoals bot -en spierverlies dichtheid , verhoogde mate de symptomen van bestaande aandoeningen zoals diabetes , en de samentrekking van nieuwe voorwaarden zoals longontsteking en diepe veneuze trombose . Een gekwalificeerde fysieke of ergotherapeut kan helpen patiënten ontwikkelen oefeningsregimes geschikt zijn voor hun aandoening.
Vermijd lastige situaties
Patiënten die thuis wonen terwijl u herstelt van verpletterd discs misschien vinden ze ervaren rugpijn in een verscheidenheid van alledaagse situaties . Een paar kleine veiligheidsmaatregelen kan een lange weg te gaan in het maken van het huis een veilige herstelomgeving . Installeer leuningen rond toiletten en badkuipen om de druk te verminderen op de rug, terwijl het opstaan en gaan zitten . De volgorde van de keuken om te voorkomen dat te bereiken voor veelgebruikte items . Installeer bewegingsgevoelige verlichting in gebieden met veel verkeer te lichten aan en uit te schakelen voor u . Meer tips zijn online of via overleg met uw arts beschikbaar .
Voorkomen is beter dan behandeling
Terwijl de meeste van de botopbouw van het lichaam plaatsvindt vóór de leeftijd van 30 jaar , ouderen patiënten die lijden aan osteoporose kunnen hun gezondheid van het bot te verbeteren. Volgens de arts en onderzoeker Dr Marilyn Glenville , een combinatie van vitamine supplementen , dagelijkse lichaamsbeweging en gezonde voeding kunnen allemaal samenwerken om de botsterkte verhogen .
Hoe te doneren Bone Marrow voor Transplantaties
doneren van beenmerg is een proces waarbij het tekenen bloedstamcellen direct uit het bo
Stents worden gebruikt als steigers open vernauwde of zwakke kransslagaders prop . Coronai
Wat te verwachten na een vasectomie
De vasectomie is de veiligste en effectieve vorm van anticonceptie , volgens de huisarts.
Adenoïdectomie is een chirurgische ingreep die de amandelen verwijderd van achter de neus
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win