regelmatig Zie een zorgverlener en zo spoedig mogelijk na het vinden dat je zwanger bent .
Wees Pagina 2 zo gezond mogelijk . Eten healthfully . Niet drinken sap en eten slechts een paar stuks fruit per dag. Eet zes kleine maaltijden . Schakel over naar een lager vetgehalte melk . Gebruik magere kaas en zuivelproducten. Knip alle geraffineerde bloem en suiker . Oefenen elke dag. Al deze maatregelen zullen helpen om uw bloedsuikerspiegel stabiel . Als uw bloedsuikerspiegel spike of hoog zijn vaak leidt tot een grotere baby. En, natuurlijk , een groter kind leidt tot een verhoogde kans op C sectie.
Kies 3 een zorgverlener die bevalling ziet als een natuurlijke gebeurtenis , niet een medische noodsituatie .
Overweeg > Goedkope 4 met behulp van een vroedvrouw . Verloskundigen praktijk in stand-alone geboorte centra , in huizen , en in ziekenhuizen . Ze kunnen oefenen in samenwerking met artsen of kunnen hun eigen praktijk. Verloskundigen gebruiken vele veilige strategieën om C-profielen waarvoor artsen vaak nog niet eens een opleiding te voorkomen .
5
Overweeg bevalling thuis met een gecertificeerde verpleegkundige verloskundige en verpleegkundige . Studies van de geplande thuisbevallingen in ontwikkelde landen met vrouwen die ongecompliceerde zwangerschappen hebben gehad hebben aangetoond ziekte-en sterftecijfers voor moeder en baby gelijk aan of beter dan het ziekenhuis geboortestatistieken voor vrouwen met ongecompliceerde zwangerschappen . ( Zie bronnen ).
6
Overweeg een doula . Een doula helpt de zwangere moeder en haar partner voor te bereiden en hun geboorte plannen in praktijk te brengen . Ze blijft bij de moeder gedurende de arbeidskrachten leveren emotionele en fysieke ondersteuning . Studies tonen aan dat moeders die tijdens hun bevalling doula hebben gehad 25 % korter arbeid , 50 % minder C-profielen , 40 % minder ruggenprik en 30 % -40 % verminderde behoefte aan tang , vacuüm extractie , pitocin en verdovende middelen .
7
verhardt uw voornemen om een ruggenprik te voorkomen. Leer zelf . Ruggenprik hebben negatieve bijwerkingen zoals moeders ontwikkelen lage bloeddruk die kan leiden tot een verminderde hartslag van de foetus . Hogere tarieven van koorts bij moeders resulteert in 25 % meer C-profielen . Verminderde snelheid van dilatatie van het gebruik van epidurals resulteert in meer C-profielen . Maar ruggenprik niet alleen invloed op de moeder . Baby's ontwikkelen verhoogde tarieven van abnormale hartslag , niet-ideale geboorte posities , ademhalingsproblemen bij de geboorte , neurologisch letsel , neonatale geelzucht , een slechte zuigreflex en hyperactiviteit tot de leeftijd van 7 . Arbeid is langer en dus moeilijker voor moeder en baby . Het is de eerste stap op de glibberige helling naar een C- sectie .
8
C-profielen hebben negatieve bijwerkingen ook niet te vermelden dat het een grote operatie en het herstel is aanzienlijk langer . Baby's geboren door C sectie hebben een verhoogd risico op ademhalingsproblemen . Vrouwen ervaren dieper postpartum depressie . ( Zie bronnen ).
9
Componeer een geboorte plan. Dit is een document dat beschrijft wat u wilt gebeuren tijdens je geboorte . Wil je een ruggenprik ? Wil je drugs volledig te vermijden ? Zal uw partner knip het snoer ? Dit soort vragen komen aan bod in je geboorte plan. Onder meer de scherp geformuleerde verzoek dat u niet wilt worden gevraagd of u een ruggenprik of medicijnen tegen de pijn . Geloof me , als je worstelt met de pijn zelf het maakt het veel moeilijker om te weerstaan wanneer de verpleegkundige vraagt u elke keer als hij /zij komt in de vraag of u medicijnen tegen de pijn . Deze verklaring is niet afgesneden van de mogelijkheid van het daadwerkelijk gebruik van pijnstiller. Het enige wat je hoeft te doen is vragen.
10
Zodra u op een geboorteplan heb besloten ervoor te zorgen dat iedereen die zich bezighoudt met u in uw medische faciliteit is bekend mee . Breng het aan uw zorgverzekeraar een maand voor de geboorte en gaan over het met hem of haar . Als je bevallen bij een zorginstelling (in tegenstelling tot thuis ) , zorg ervoor dat alle verpleegkundigen die zijn toegewezen aan u te lezen .
11
Bespreek met je geboorte partner hoe belangrijk het is voor hem of haar aan te houden voor u en uw wensen als het ziekenhuispersoneel willen iets waar u bezwaar maken . Artsen kunnen je niet dwingen om alles wat je niet wilt doen . Soms geboorten niet gaan zoals gepland. Maar je moet het gevoel hebben dat u persoonlijk een andere omstandigheid dan wat op je geboorte plan voor hebben gekozen . En om dit te doen zul je iemand nodig hebt om uw wensen te ondersteunen .
12
goed voorbereiden op uw bevalling . Lees over en beslissen welke van de verschillende soorten arbeid technieken zoals Lamaze , Bradley , en Hypnobirthing voelen voor jou.
13
je geboorte lessen bij te wonen . Aangezien sommige baby's komen vroeg het verstandig zou zijn om uw lessen eindigen ten minste vier weken voor je uitgerekende datum . Sommige vrouwen bevallen vroeg. Dan religieus praktijk van uw gekozen arbeid technieken om de paar dagen tot je in arbeid .
14
Tijdens de bevalling zeg tegen jezelf in niet mis te verstane termen die u zal wachten tot na een krimp alvorens te beslissen wat al dan niet een ruggenprik hebben ( de eerste stap naar het hebben van een onnodige C sectie ) . Deals maken met jezelf . Zeg tegen jezelf dat je het zal maken via een andere vijf ( of drie of twee ) contracties alvorens een onnodige C gedeelte weer .
15
Als je merkt dat de weeën enorm overweldigend en voel je niet kunt blijven , kunt u vragen om een geneesmiddel aan de rand opstijgen van de pijn als je moet. Maar vergeet hoe langer je kunt het beter uw kansen zal van een onnodig C sectie vermijden zijn gaan zonder pijnstiller .
Complicaties van Adenoïdectomie
De adenoid klieren zijn tussen de neus en de achterkant van de keel . Hoewel de belangrijk
Nawerking van galblaas operatie
Volgens Surgical Services International , zijn er verschillende redenen om galblaas operat
Risico's van neuromusculaire blokkade
Neuromusculaire blokkers ( NMBAs ) worden gebruikt om angst en pijn te verlichten en verla
Lange - termijn effecten van LASIK chirurgie
LASIK is een laser oogchirurgie dat wordt uitgevoerd om refractieve fouten te corrigeren.
Axiale LIF Back Surgery Informatie
Hoe kan ik draag een Abdominale Binder
Risico's van neuromusculaire blokkade
Risico's van galblaas operatie
Nek Fusion Chirurgie Recovery Time
Volwassen Tonsillectomie Post-Op Informatie
Liposuctie om gezondheidsredenen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win