Praat met uw arts over medicijnen die u gebruikt om uw WBC zou kunnen verhogen . Aspirine, corticosteroïden en heparine kan al verhogen uw tellen . Antibiotica, antihistaminica en diuretica kan laten zakken .
Eet Pagina 2 gezonde voeding ondersteunen en versterken van je immuunsysteem. Fruit, groenten , knoflook en Mitake of shiitakes zijn vol van krachtige immuun boosters . Vermijd frisdrank en gebakken en bewerkte voedingsmiddelen, die je immuniteit zal verzwakken .
Vermijd 3 van stress door de uitoefening van en het krijgen van voldoende slaap . Stress veroorzaakt cortisol niveaus te verhogen , die u vatbaar voor ziekte maakt . Oefening voor 45 minuten vijf dagen per week , en krijgen zeven uur slaap per nacht om stress te verminderen .
4
Neem vitaminen om uw WBC verminderen . Een goede kwaliteit multi-vitamine , een keer per dag genomen , kan uw immuniteit te versterken . Bestrijden infecties , astma , sommige kankers en auto-immuunziekte met 400 IE vitamine D per dag , en koloniseren het darmkanaal met vriendelijke bacteriën door het nemen van probiotica of het eten van yoghurt dagelijks .
5
Stop met roken . Roken veroorzaakt ontstekingen in het lichaam , verzwakking van het immuunsysteem en waardoor u vatbaar voor ziekten en infecties . Praat met uw arts over manieren om te stoppen met roken , zoals de patch .
Wat kunt u verwachten na TMJ Chirurgie
Het kaakgewricht is zeer complex , net als een bal en socket , maar met de mogelijkheid om
Artsen raden voetchirurgie voor een verscheidenheid van redenen. Mogelijk willen zij een m
Enucleatie is een operatie waarbij de chirurg verwijdert een oog van een patiënt . Artsen
Bijwerkingen van de galblaas Chirurgie
De galblaas is een orgaan dat gal bezit , die helpt bij de vertering van voedsel . Als een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win