neem diep adem . Dit zal helpen om uw longen verstopt raken als gevolg van t hij een operatie . Hoesten zal ook duidelijk uit je longen . Kopen van 2
Gebruik een cold pack om pijn en zwelling te verlichten . Het ziekenhuis kan een icing apparaat dat bekend staat als een Cryocyff bieden . Als uw verzekering dekt niet de in-home gebruik van de Cryocoff , kunt u een zak ijs te gebruiken. Plaats het op je schouder als nodig is om pijn te verlichten .
Oefening 3 uw genezing schouder . Start met behulp van uw hand , zodra de verdoving is uitgewerkt . Dit zal je bloedsomloop te gaan . Probeer om een vuist te maken en houd het voor een paar seconden . Doe dit regelmatig . Uw arts zal aanbevelen specifieke oefeningen voor je arm en schouder om kracht en mobiliteit te vergroten. Het is belangrijk dat u zich aan uw oefening routine , omdat het uw herstel zal helpen .
4
Neem uw medicijnen . Gebruik de aanbevolen dosering van uw anti -inflammatoire geneesmiddelen om uw risico te verminderen voor bloedstolsels . Neem de pijnstillers als dat nodig is.
5
Houd uw incisie gebied schoon . Raadpleeg onmiddellijk een arts als u merkt dat vocht uit je wond , als het pijnlijk en gezwollen wordt , of als u koorts krijgt . Uw hechtingen zullen worden gedekt door een bandage . Verander de bandage als het nat of vuil wordt. Dit zal uw risico te verminderen voor het ontwikkelen van een infectie. Vermijd het douchen of het krijgen in een bad totdat uw follow - up bezoek met uw arts.
Zoeken 6 wanneer je kunt hervat uw normale dagelijkse activiteiten . U kunt uw arts over deze vragen tijdens je derde follow - up bezoek , die waarschijnlijk zal optreden ongeveer zes weken nadat je schouder vervangende operatie . Tegen die tijd moet je optimaal gebruik van je schouder te hebben. U mag in staat zijn om weer gaat rijden en weer aan het werk , op dit punt.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win