Verhoog uw dagelijkse vochtinname aan ten minste acht 8 - ounce glazen water per dag . Het houden van uw lichaam goed gehydrateerd kan helpen om rudimentaire volume vloeistof licht toenemen volgens informatie van AskMen.com kopen van 2
Neem aminozuren en andere voedingssupplementen . Specifieke supplementen die zijn gemeld aan een positief effect op rudimentaire volume hebben onder meer zink , lysine , arginine , en Horny Goat Weed .
Voer
3 Kegel oefeningen dagelijks te helpen verbeteren van de sterkte van de ejaculatie spieren , mogelijk helpen de hoeveelheid sperma uitgesloten in orgasme verhogen . Om Kegels uitvoeren , gewoon contract en laat de bekkenbodemspieren - dezelfde spieren die je zou gebruiken om de stroom van urine midstream stoppen . Voer 50-100 Kegels elke dag .
Overweeg
4 nemen van een testosteron stimuleren supplement zoals Tribulus of Tongkat Ali ( Eurycoma ) . Het verhogen van uw testosteron niveau door middel van kruiden middel kan helpen om de kwaliteit van uw rudimentaire volume versterken .
Als beweging optreedt tussen wervels , een spinale fusie kan een antwoord dat permanent wo
Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen ( AAOS ) , ongeveer 200.000 me
Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen ( AAOS ) , de schouder is het
- positieve en negatieve Wanneer mensen denken aan veranderingen van liposuctie , sommige
Hoe te herstellen van Laser Behandeling voor spataderen
Chirurgie voor Uitpuilende Neck Disc
Physchological Impact van voetamputatie
Bijwerkingen van de galblaas Chirurgie
Hoe te verwijderen Skin Tags met duct tape
? Wat zijn de functies van mosquitoklem
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win