Na voetchirurgie is het belangrijk om de voet dagelijkse rekken . Na voetchirurgie , littekenweefsel vormen en het zachte weefsel in de voet contracten. De voet kan strak en ongemakkelijk voelen . Zittend , verlengen de benen zodat de hielen op de vloer . Richt de tenen naar buiten en dan een back-up , het plaatsen van uw hielen rug op de grond . Begin eenvoudig en stop wanneer je begint te pijnlijk gevoel of pijn ervaart . Doen strekt zich voor de versterking van de voet en helpt bij het voorkomen van littekenvorming .
Wandelen
lopen voor korte afstanden is het goed na de voet is genezen van een operatie . Wandelen zal strekken en versterken van de voetspieren en is een geweldige manier om terug in vorm te krijgen . Praat met uw arts over de afstanden die je moet lopen en voor hoe lang . Ga niet over de aanbevolen hoeveelheid wandelen voorgeschreven ; Dit kan pijn en mogelijke tegenvallers leiden tot herstel .
Voet Cirkels
Doing voet cirkels zal zich te ontdoen van pijn en stijfheid in de voet na de operatie. U voert voet cirkels door het strekken van het been en cirkelen de voet met de klok mee . Werk niet de voet te veel , omdat je je voet kon reinjure . Twee sets van vijf herhalingen is een goede start bij het begin van de voet cirkels .
Symptomen Na Laparoscopie galblaas operatie
Tijdens een laparoscopische galblaas chirurgie , ook wel een cholecystectomie , verscheide
Robotic Surgery Voordelen & Nadelen
Robotchirurgie verwijst naar het gebruik van robots geopereerd. Deze innovatieve technolog
Herstellen van Schouder Chirurgie
Schouder operatie is vaak nodig wanneer mensen klagen over pijn veroorzaakt door een gesch
Epileptische aanvallen na de anesthesie
Weinig mensen kijken uit naar de operatie , maar we accepteren het als een noodzakelijke p
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win