ADHD Dieet Aanbevelingen

Dieet aanbevelingen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) variëren van het toevoegen van specifieke voedingsmiddelen en voedingsstoffen naar het verwijderen van bepaalde ingrediënten. Sommige voedingsmiddelen verergeren de symptomen van ADHD . Probeer het toevoegen en verwijderen van verschillende items om te zien welk dieet verandering het beste werkt. Hoewel sommige mensen beweren dat de verandering minimaal is , de meeste mensen het erover eens dat het dieet inderdaad verandert het gedrag van kinderen met ADHD . De feiten

ouders de voorkeur aan natuurlijke methoden, zoals dieet veranderingen , in plaats van medicijnen proberen om ADHD van hun kinderen te behandelen. Veel onderzoeken , waaronder onderzoek gepubliceerd door de Association Feingold van de Verenigde Staten , blijkt dat een aanpassing van het voedsel geconsumeerd door kinderen met ADHD zeker invloed op de ernst en mate van het optreden van de symptomen . Kunstmatige ingrediënten , cafeïne , suiker , salicylaten ( gevonden in de huid behandelingen en als conserveermiddel ) , gluten en caseïne ( melkeiwit in melk en kaas ) zijn allemaal gekoppeld aan negatieve gevolgen voor ADHD-symptomen .
theorieën /Speculatie

in een artikel gepubliceerd in de Archives of Disease in Childhood in 2004 , vonden de onderzoekers dat de ouders alleen de veronderstelde verandering in de symptomen van ADHD waarnemen . Zeer weinig klinische studies ontdekte niet elke echte verandering in het anders dan wat de ouders gemeld kinderen . Het is echter algemeen aanvaard dat bepaalde ingrediënten en elementen van voedsel kinderen kunnen beïnvloeden met ADHD .
Verhuizingen

elimineren van bepaalde ingrediënten van de reguliere voeding is de meest geaccepteerde vorm van dieet te veranderen voor kinderen met ADHD . Om componenten zoals gluten en caseïne te verwijderen , is het noodzakelijk om vervangende producten die andere ingrediënten , zoals bloem aardappelzetmeel of rijst melk gebruiken. Kunstmatige zoetstoffen en andere chemische stoffen die normaal gesproken vervangen suiker zijn niet geschikt voor kinderen met adhd .
Supplementen

toevoegen van bepaalde voedingsstoffen aan het dieet van een kind met ADHD is een andere vorm van maaltijd verandering die werkt om de symptomen te verlichten . Zorg ervoor dat de voeding is goed afgerond en vol mineralen en vitaminen door het toevoegen van supplementen . Speciaal geformuleerd tabletten en thee zijn specifiek beschikbaar voor kinderen met ADHD . De ingrediënten variëren afhankelijk van de aard van de symptomen die moet worden aangepakt ; uw arts of diëtist kan in staat zijn om te adviseren welke supplementen zijn het beste voor uw kind
Misvattingen

Veel . mensen denken dat cafeïne een negatief product voor kinderen met ADHD . In een studie gepubliceerd in het Journal of Attention Disorders in 2000 , vonden de artsen dat cafeïne daadwerkelijk kan helpen om de symptomen te verbeteren wanneer het op de juiste wijze wordt beheerd en gecontroleerd . Hoewel cafeïne zit enige negatieve bijwerkingen zoals crashen veroorzaken , ouders en jongeren melden dat het gebruik van andere stimulerende middelen is erger .