Inademen minder zuurstof en het verhogen van het kooldioxide gehalte in het bloed zal helpen genezen hyperventilatie . Adem door getuite lippen met de beweging van het uitblazen van een kaars , volgens MedlinePlus . Leren ademhalingsoefeningen zal helpen kalmeren angsten en ontspannen het lichaam en geest . Ademhaling kan worden bediend met de juiste technieken wanneer de symptomen van hyperventilatie worden erkend . Ademhalingsoefeningen moet elke dag worden geoefend om te helpen met angst of een aandoening die kan interfereren met de natuurlijke ademhaling .
Breathe in een papieren zak
Een papieren zak kan genezen hyperventilatie . De persoon hyperventileren moet een papieren zak dicht te houden rond hun mond en adem langzaam in het voor maximaal zeven minuten . Praten met de persoon is gunstig, omdat het helpt hen afleiden en maakt ze comfortabel en veilig voelen . Als een papieren zak niet beschikbaar is , zal de handen werken als ze gebogen over de mond en neus . Als de symptomen niet verbeteren of de personen die het bewustzijn verliest , neemt de persoon onmiddellijk naar het ziekenhuis .
Massage Therapy
Massage therapie kan de hartslag te verlagen en verlagen de bloeddruk .
Massage therapie is een behandeling voor hyperventilatie omdat het de spieren intense ontspanning . Een massage manipuleert de huid door te drukken en wrijven verschillende gebieden . Massage behandelingen worden gebruikt om stress , angst , pijn en hoge bloeddruk te behandelen . Massage therapie kan worden uitgevoerd door een therapeut , of zelf- massage technieken kunnen gemakkelijk worden geleerd .
Geleide fantasie
Geleide fantasie is een traditionele ontspanningstechniek dat stress verlicht en wordt gebruikt als een remedie voor hyperventilatie . Geleide fantasie is met behulp van een foto die helpt bij het creëren van een scène die angst en stress wegneemt . Stelt u zich de scène zo levendig mogelijk . De instelling moet een rustige plek die helpt het lichaam te ontspannen en weg te drijven zijn.
Hoe te stoppen met het gebruik Neusspray
Volgens The New York Times , artsen hebben een aandoening genaamd rhinitis medicamentosa
Wat Oxygen verzadigingsniveaus gemiddelde te overleven
Wanneer een persoon ademt zuurstof uit de lucht , het gaat in de longen . Rode bloedcellen
Hoe je mensen van het roken ontmoedigen
Roken is een verslavende gewoonte , en het inademen van rook op een regelmatige basis verh
Tekenen en symptomen van blootstelling aan oplosmiddelen Paint
Blootstelling aan oplosmiddelen te schilderen gaat vluchtige organische stoffen (VOS ) en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win