Probeer slapen in een andere positie aan de norm . Als je slaapt op je rug , probeer te slapen op uw zijde . Lucht lekt uit de mond wanneer deze open tijdens de slaap . Een andere positie kan helpen om je mond dicht te houden en te voorkomen dat eventuele lekkage . Kopen van 2
Train je tong om te helpen uw mond tijdens de slaap af te dichten. Plaats je tong tip achter je boventanden en laat het lichaam van het spreiden en de mond verzegelen . Zelfs als uw mond tijdens de slaap wordt geopend , zal de positie van de tong helpen verminderen luchtlekken .
Gebruik
3 een kin - riem om je mond dicht te houden. Deze zijn verkrijgbaar bij uw slaapspecialist . Bandjes zijn gemaakt van comfortabele materialen en helpen verbeteren CPAP effectiviteit .
4
Voeg een luchtbevochtiger en air - warmer aan uw CPAP setup. Veel modellen van CPAP machines kunnen de toevoeging van deze eenheden ondersteunen . De warme , vochtige lucht helpt om neusslijmvliezen kalmeren en , als de lucht passage is soepeler en gemakkelijker , er minder kans dat de lucht zal door de mond .
5
Schakel over naar een full-face masker . Dit effectief sluit zowel de neus en mond, zodat , als je neus verstopt raken tijdens de nacht, of als u voortdurend adem door je mond , zal de positieve luchtdruk niet worden aangetast. Spreek met uw zorgverlener over de beste masker ontwerp voor uw behoeften.
Kan uitoefenen Repair je longen sneller als je stopt met roken
? Roken kan bijdragen aan een breed scala van gezondheidsproblemen , waaronder aandoeninge
Home remedies voor een kaakholte Cyste
Sinus problemen komen vaak voor en zijn afkomstig van een aantal oorzaken . Terwijl het on
Chronic Obstructive Pulmonary Disease ( COPD )
Chronische obstructieve pulmonaire ziekte , of COPD , is aanhoudende obstructie van de luc
Hoe je zuurstof tanks reinigen
Zuurstof tanks kunnen worden gebruikt om verschillende redenen , waaronder medische en dui
Tekenen en symptomen van de gasdruk in de Borst
Aanwijzingen voor PARI & Minimate Vernevelaars
Het verschil tussen een - Zuurstof Behoud Device en een zuurstof Zuinig Regulator
Wat is het concept van de Ademhaling
Hoe een Oxygen Line Houd klitten
De fysiologische redenen voor ademhalingsmoeilijkheden
Behandelingen voor Hyperventilatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win