Effecten op het lichaam van Tumbling op hardhouten vloeren

Propellers uw onderste ledematen in de lucht , flippen achteruit zonder te kunnen zien waar je zal landen en proberen te landen op de palmen van je handen te maken tot de sport van tumbling . Ruimtelijk inzicht is uiteraard belangrijk , maar het uitoefenen van dit niveau van fysieke intensiteit op hardhouten vloeren vormt zijn eigen set van gevaren. Om letsel te voorkomen , de Verenigde Staten Tumbling en Trampoline Vereniging probeert atleten met spotters , matten en bekleding te beschermen. Terug Verwondingen

Volgens de Verenigde Staten Tumbling en Trampoline Association , rugpijn is een primaire klacht van tuimelaars . Wervel draaien veroorzaakt door repetitieve rug flippen veroorzaakt verstuikingen aan wervelkolom tussen wervels in de ruggengraat , capsules , facetten en ligamenten . Gespierde pezen in de rug krijgen ook gespannen uit constante draaiing van de romp . Deze verwondingen worden verergerd als je klaar bent op hardhouten vloeren omdat ze geen drijfvermogen gemotoriseerde rotatie stimuleren . Veerkrachtig, staaf vloeren helpt tuimelaars springen hoog terwijl het zetten minder druk op de rug. Voldoende rekoefeningen helpen ook om dit soort blessures te voorkomen .
Botbreuken

Vermiste een handstand en vallen op je hoofd of rug kan veroorzaken tumblers op botbreuken . Dit risico is sterk toegenomen als tumbling wordt gedaan op hardhouten vloeren zonder de steun van matten of andere schok absorberend materiaal . Breuken hoeft later direct na een val niet. Zij kunnen komen over na herhaalde , schijnbaar onschuldige valpartijen en trauma naar hetzelfde gebied . Herhaalde bonzen op de arm beenderen, schedel , het scheenbeen en de wervelkolom kan stress fracturen veroorzaken . Bones kunnen ook een volledige breuk maken of breken op verschillende plaatsen.
Open Wonden

Tumbling op hardhouten vloeren veroorzaakt risico's voor het snijden van de huid, omdat de vloer oppervlak is niet zacht . Met voldoende impact op een val , de huid is gevoelig voor scheuren en openbreken . Als een hardhouten vloer spijkers of klinknagels is blootgesteld , kunnen deze de huid van een tumbler 's doorboren , zelfs na een goed geland flip. Open wonden als gevolg van trauma vaak vergezeld van zenuwen en pezen schade en weefselverlies . De druk moet worden toegepast op gebieden van bloedverlies . Als er bloed verlies niet kan worden gestopt door het aanbrengen van druk , kan het een indicatie van arteriële schade.
Kneuzingen

Een tumbler oefenen op een hardhouten vloer de hele dag kunt lopen weg met voldoende zwarte en blauwe kneuzingen te kijken als ze zijn aangevallen . Deze kneuzingen zijn ook bekend als kneuzingen en zijn representatief voor zacht weefsel blessures . In tegenstelling tot snijwonden waar bloed kan sijpelen uit de huid , kneuzingen betrekken de pooling van bloed onder beschadigde huid . Muscle zwelling kan zich ook voordoen die een opeenhoping van bloed in de spier .