Over Pseudo Diets

Pseudo is een vorm van artritis die zwelling , pijn en immobiliteit in de gewrichten veroorzaakt . Het dankt zijn naam omdat de symptomen lijken op die van jicht aanvallen , en patiënten kunnen acute , plotselinge aanvallen van artritis symptomen ervaren. De aandoening wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van calcium pyrofosfaat kristallen in het kraakbeen en gewrichtsvocht , en het meest getroffen gewrichten zijn polsen en knieën . Naast een geneesmiddel regime , na een specifiek dieet kan helpen verlichten uw symptomen . Medische behandeling

Uw reumatoloog zal medicijnen die de symptomen van pseudo-jicht , waaronder steroïden en niet- steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) aan te pakken voorschrijven . De meest voorkomende NSAIDs aspirine en ibuprofen . Deze geneesmiddelen , in combinatie met een goede voeding , kan aanzienlijk gewrichtspijn en stijfheid te verminderen .
Foods om

Voedingsmiddelen die ontsteking kunnen stimuleren Vermijd moet worden vermeden , omdat deze kan verergeren de symptomen . Meervoudig onverzadigde plantaardige oliën en trans - vetzuren is bekend dat ze aan te moedigen ontsteking , dus beperk uw inname van voedingsmiddelen , zoals margarine , vetrijke gebak , frieten , chips en vele andere bewerkte voedingsmiddelen .

Omega - 3 vetzuren

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen verlichten uw artritis symptomen en het bevorderen van gezonde gewrichten . Omega- 3 vetzuren zijn bijzonder gunstig , dus het verhogen van uw inname van sardines , zalm , andere koud water vissen en lijnzaad .
Antioxidanten

Antioxidanten hebben anti -inflammatoire effecten , waardoor artritis symptomen te verlichten . Kijk voor antioxidant - rijke vruchten en groenten , en het verhogen van uw consumptie van appels , bessen , broccoli , nieren en Pinto bonen, tomaten , pecannoten , walnoten , hazelnoten , groene thee , knoflook en sojaproducten . Kies biologisch geteelde producten waar mogelijk.
Werkzaamheid

meer van deze voedingsmiddelen eten is niet klinisch bewezen pseudo verbeteren, maar hun natuurlijke anti - inflammatoire voeding kan helpen . En zelfs als het niet uw toestand te verlichten , kan deze aanbevolen dieet alleen het verbeteren van uw algemene gezondheid , zoals anti-oxidanten en andere hart - gezonde voedingsstoffen zijn goed voor je lichaam op andere manieren.