Hoe om te gaan met duizeligheid

Duizeligheid die optreedt op een regelmatige basis het leven van een persoon kan beïnvloeden op een negatieve manier . Evenwicht kan instabiel worden, kan misselijk worden en soms braken . Het is belangrijk dat iedereen die last hebben van deze symptomen te leren hoe om te gaan met de duizeligheid . Wat je nodig hebt
Water
Cocculus en Pulsatilla vulgaris
Toon meer instructies
1

actief te blijven. Proberen om de dingen die je duizelingen uitlokken te vermijden daadwerkelijk kan leiden tot meer duizeligheid . Je moet actief blijven , zodat je kunt leren hoe aan te passen en te compenseren voor de duizeligheid. Kopen van 2

Drink veel water per dag , bezuinigen op cafeïnehoudende dranken . Dranken die cafeïne bevatten, kun je uitdrogen , dat is een oorzaak van duizeligheid . Hoe meer je lichaam gehydrateerd blijft , hoe minder episoden van duizeligheid u zult ervaren .
3

Neem een ​​lange , diepe ademhalingen gedurende de dag, maar vooral als je met een episode . Hoe meer zuurstof krijgt die naar je hersenen , hoe sneller de duizeligheid zal passeren . De adem zal ook helpen om je ontspannen , waardoor de episode te passen.
4

Neem een ​​kruiden- supplement met de ingrediënten cocculus en Pulsatilla vulgaris . Deze twee ingrediënten staan ​​bekend om hun vermogen om duizeligheid te verlichten geassocieerd met aandoeningen zoals reisziekte en de ziekte van Menière .