Een beknelde zenuw kan een onderdeel van een groter probleem of een kleine ergernis zijn. Ongeacht , is het meestal ongemakkelijk en pijnlijk . Gelukkig zijn er een aantal kruiden en door de mens gemaakte geneesmiddelen en veranderingen in het dieet beschikbaar om te helpen verminderen de pijn en het lijden met zich meebrengt. Voedingssupplementen

Sommige mensen gebruiken voedingssupplementen , zoals kruiden , om hulp te bieden voor een beknelde zenuw , maar in het algemeen , geneesmiddelen op recept zijn meer effectief in het helpen om pijn te verlichten . Toch zijn er mensen die beweren kruiden helpen genezen van de blessure --- en niet alleen maskeren de pijn --- en de voorkeur omdat het om niet - addictive.Increasing voedingsstoffen in het lichaam helpt bij het ​​minimaliseren van de pijn van een beknelde zenuw . Bijvoorbeeld , vitamine B-complex , vitamine C , zink en omega - 3 -vetzuren pijn verminderen dankzij de aanwezigheid van chroom . Linolzuur wordt beschouwd als een van de beste voedingsstoffen voor het helpen om te voorkomen dat toekomstige pijn van een beknelde zenuw zijn.
Wat kan helpen

Om de kans op het krijgen van een vermindering van beknelde zenuw , neem supplementen die magnesium , of kruiden zoals ginseng en garlic.Though niet zo populair als de mens gemaakte behandelingen omvatten , ijzerhard is een kruidengeneeskunde dat gebruikers beweren heeft een aspirine -achtige vermogen om pijn te verminderen . In tegenstelling tot aspirine , moet worden genomen voor verscheidene weken voordat het werkt . Daarnaast wordt druivenpittenextract vaak voorgeschreven om te helpen verlichten de pijn gevoeld van een beknelde zenuw .