beknelde zenuwen kan leiden tot ontsteking in de schouder . De ontsteking is niet zichtbaar als een verstuikte enkel of andere dergelijke trauma , maar de pijn is zeer reëel en moet worden behandeld . Denk aan over-the -counter niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen , naproxen , paracetamol en aspirine .
Ice Pack
een pak ijs zal verdoven de gebied en wat pijn kwesties , in ieder geval tijdelijk basis op te lossen. Ijs helpt ook verminderen ontstekingen , die zal werken om pijnklachten te verminderen en de genezing te bevorderen .
De doorbloeding te verbeteren
Een beknelde zenuw is vaak het gevolg van slechte bloedtoevoer naar een bepaald gebied van het lichaam. Twee benaderingen kunnen helpen verhogen de bloedtoevoer naar de zenuw . One, zorg ervoor dat je houding is rechtop en recht. Slungelig en hunching dan zal de bloedtoevoer
verlagen om de zenuwwortel .
Twee , eet een dieet dat de bloedstroom maximaliseert door je lichaam bij het managen van een beknelde zenuw schouder . Verminder de inname van voedingsmiddelen met een hoog verzadigd vet, zoals verwerkt en gebakken voedsel . Je kunt ze vervangen door voedingsmiddelen die de doorbloeding te bevorderen , zoals bosbessen , zalm en noten en zaden .
Zie een arts
Af en toe een beknelde zenuw in de schouder kan worden symptomatisch voor andere aandoeningen, zoals spondylitis , spondylose en /of spierkrampen . De genoemde remedies kan tijdelijk werken , maar ze zullen niet het probleem te genezen .
Als de pijn langer dan een week , raadpleeg uw arts. Een arts kan de oorzaak van de beknelde zenuw te diagnosticeren en kan aanvullende manieren om de pijn te pakken , zoals corticosteroïden en voorgeschreven pijnstillers bieden .
De beste methode diagnosticeren Meningitis
meningitis , soms aangeduid als hersenvliesontsteking , een ontsteking van de membranen va
Holistische remedie voor de ziekte van Parkinson
de ziekte van Parkinson is een moeilijke ziekte die veel Amerikanen worstelen met . Veel m
Hoe bipolaire stoornis Overcome Through zelfhulpmethoden
bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door pieken en dalen in uw stemming en werd vroeger aa
Listeria is Meningitis Besmettelijke
? Listeria meningitis is een ernstige infectie veroorzaakt door de bacterie Listeria monoc
Hoe om te leren om te leven met Vertigo
Hoe te detecteren carpaal tunnel syndroom
Wat zijn de Key & Lock Wanneer we spreken over zenuwimpulsen
Hoe om te slapen met Occipital Neuralgie
Voorkomende oorzaak van meningitis
Redenen voor Verhoogde Tactile Response
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win