Wikkel de cast in een badstof handdoek . Plooi de randen van de handdoek onder beide uiteinden van de cast . De handdoek zal helpen bij de bescherming van de cast zou geen water of vocht bereiken het. Kopen van 2
Bedek de handdoek met een plastic zak . Zowel om de plastic zak rond de handdoek of opengesneden de verzegelde einde van de zak en glijden over de cast.
Zet 3 de plastic zak door het wikkelen van waterdichte tape rond de boven-en onderkant van de cast . U kunt ook elastiekjes gebruiken om de plastic zak te beveiligen .
4
Richt de douchekop weg van de cast tijdens het douchen . Als je niet kan bewegen de douchekop , hoek je gewonde lichaamsdeel weg van de spray .
5
Droog jezelf volledig ( inclusief je haar ) wanneer u klaar bent met douchen.
6
Neem de plastic zak en handdoek uit de cast .
7
Controleer de cast om te controleren of het droog is.
Wat zijn de symptomen van een stressfractuur
? Een stressfractuur is een kleine scheur in een bot , die vaak optreedt in het onderbeen
Hoe maak je een zelfgemaakte Shin Splint Zorg
Of door je eigen schuld of van iemand anders , kan je jezelf met een gebroken , gebroken o
Gebroken enkels kan betekenen van een of meer van de drie botten die samen het enkelgewric
Wat kunt u doen een gebroken been
Voor het genezen van een gebroken been , moet u de been blijven en breng een paar weken on
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win