Manieren om Jam Uw pink

De toevallige dislocatie of fractuur van de pink gewoonlijk optreedt tijdens lichamelijke inspanning of activiteit . De pink , beter bekend als de pink, lijdt schade of letsel als de uiteinden van het menselijk lichaam articuleren tijdens beweging en oefening . In de regel , het vasthouden aan veiligheidsmaatregelen en het gebruik van de juiste procedure voorkomt dat de hand -gerelateerde verwondingen . Atletiek

De dislocatie of vastlopen van een pink komt vaak voor in de loop van de sportieve activiteit . Spelers die zich bezighouden met de ontberingen van contactsporten zoals voetbal , hockey of wedstrijd worstelen vaak breken of jam extremiteiten als gevolg van de overbelasting van de gewrichten en de prevalentie van uitgebreid lichamelijk contact .
Valt

Fysiek contact veroorzaakt door een toevallige uitglijden of vallen resulteert vaak in gebroken botten en vastgelopen extremiteiten . Over het algemeen , de meeste mensen die lijden een toevallige uitglijden of vallen poging om zich schrap te zetten door het plaatsen van de handen naar de vloer tijdens de handeling van het vallen . Helaas , deze poging om ernstig letsel te voorkomen verhoogt de kans op een vastgelopen of gebroken vinger in veel gevallen .
Outdoor Werk

Fysieke activiteit gerelateerd aan de prestaties van handmatige of fysiek uitdagende arbeid resulteert vaak in gebroken botten en vastgelopen fingers.To voorkomen dat dit , de observatie van veiligheidsmaatregelen en het juiste gebruik van machines en apparatuur te beperken de kans op een werk-gerelateerde handblessure .

oefening

Net als bij het voorkomen van fysieke kwalen die verband houden met sportieve inspanning , de voltooiing oefeningen waarbij het gebruik van gewichten en gewicht-dragende machines levert vaak lichamelijk letsel met routinematig gebruik . In het algemeen moeten individuen betrokken bij de oefening gerelateerde activiteit juiste tiltechnieken observeren terwijl ervoor te zorgen dat machines worden geladen om verwondingen aan de spieren , gewrichten en ledematen van het menselijk lichaam voorkomen .