Doe de schoenen, of schoenen als je alleen in staat om het gewicht op een voet te zetten, op dat u de meest dragen tijdens het gebruik van de krukken . Dit helpt om goed te meten van de hoogte van de krukken .
Stand Pagina 2 zo recht mogelijk , met uw buikspieren getrokken en uw schouders ontspannen . Plaats de onderste uiteinde van elke kruk vijf centimeter aan de kant van beide schoenen , en 15 centimeter in de voorkant van je tenen
3
Meet twee tot drie vingers breedte af van uw onderarm ; . Dit is waar de top van de kruk zal landen .
4
Stel de handgreep , zodat uw elleboog buigt op een comfortabele 20-30 graden . Je ellebogen mogen nooit geblokkeerd worden tijdens het gebruik van de krukken .
Hoe maak je oksels Niet Hurt Van Krukken
Een been blessure kost tijd en rust om te herstellen van . Als u nodig hebt om krukken te
Oefeningen voor een gebroken pols
Een polsbreuk doet zich voor wanneer een of meer botten breken in de ellepijp of radius .
Hoe kan ik een vinger Cast at Home Make
Als u vermoedt dat uw vinger is gebroken, onmiddellijk medische hulp inroepen van een prof
Crush syndroom is een medische aandoening die optreedt wanneer grote delen van het lichaam
Hoe maak je een Cast Waterdicht maken
Alternatieven voor gipsverbanden
Tekenen en symptomen van pijn in de benen
Hoe maak je een manchet & Collar Schouder Sling Zorg
Hoe de zorg voor een gebroken of verstuikte Arm
Hoe kan ik een groeischijf in de knie te behandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win