Dieet voor Healing verbrande huid

Huid brandwonden zijn ongemakkelijk en kan een lange tijd om te genezen . Brandwonden veroorzaken uw lichaam om voedingsstoffen zoals selenium , zink en koper te verliezen. Het verlies van deze stoffen vertraagt ​​het genezingsproces . Te versnellen het genezingsproces , moet u een dieet dat rijk is aan eiwitten en calorieën te eten . Dit type van dieet zal kick start herstelmechanisme van uw lichaam en vechten tegen een infectie die kan worden gerelateerd aan de brandwonden . Zodra uw huid genezen , moet u terugkeren naar uw normale dieet . Voedsel te eten

Naast de reguliere voedsel dat je eet , de volgende eiwitrijke voedingsmiddelen in uw dieet : yoghurt , kwark , melk, room zepen , eieren , vlees, kip , ijs , bonen en vis . Eet een of meer van de eiwitrijke voedingsmiddelen bij elke maaltijd elke dag . Als je op je gewicht letten , elimineren junk food en zoete snacks en eet een of meer van de eiwitrijke voedingsmiddelen .
Daily Voedsel Opsplitsing

Ook als onderdeel van je dagelijkse voeding , eet een of meer schalen met muesli of fruit /noten mix granen en een stukje van versterkte brood voor uw ontbijt . Voor de lunch , boven uw rijst of pasta met een kaas -of roomsaus . In plaats van het gebruik van boter op brood of op groenten, gebruik van margarine of geraspte kaas naar smaak toe te voegen . Voor het diner , eet kip , rundvlees, varkensvlees , kalkoen of een portie van zalm /andere vissen . Voor kanten , bereiden een kom erwten of linzen . Voor soepen , selecteert soepen die gemaakt zijn met volle melk .

Zorg ervoor dat je eet veel gedroogd fruit en noten . Soja - gebaseerde producten kunnen ook worden geconsumeerd . Voor melk snacks en voedingsmiddelen , onder meer op basis van melk pudding , shakes , vla en andere calorierijke snacks in uw dieet.

Voor een snack na het eten , eet een paar pindakaas snack crackers of een grote kom van uw favoriete ijs .
Tips

Eet drie maaltijden per dag en sla je ontbijt niet overslaan. Wanneer je wil een snack, zorg ervoor dat het is er een die hoog in eiwit . Vermijd lege of caloriearme snacks en beperk uw inname van voeding voedingsmiddelen en dranken. Ook drink water in plaats van frisdrank bij de maaltijden . U kunt ook een multi - vitamine supplement te nemen om te helpen bij het ​​helpen van uw verbrande huid te genezen . Zorg ervoor dat de multi- vitamine bevat vitamine C , B-complex , glutamine , arginine , zink, koper en selenium .