Elimineer zuivelproducten. Het consumeren van zuivelproducten ( melk, kaas , ijs, enz. ) kunnen verergeren of brengen op de symptomen van colitis - vooral als je lactose- intolerant . Onthouden van het eten of drinken van zuivelproducten, of experimenteren met een verteringsenzymen . Indien het onmogelijk is om zuivel te consumeren , neem een calciumsupplement voor de gezondheid van de botten .
Verlaag Pagina 2 vezelinname . Gewoonlijk vezeltype een gezond spijsverteringskanaal . Bij colitis ulcerosa kunnen bepaalde voedingsmiddelen vezels ( groenten en fruit ) maagpijn , diarree en winderigheid veroorzaken . Houd een dagboek voedsel om voedingsmiddelen die symptomen verergeren identificeren en verminderen uw inname van deze voedingsmiddelen om pijn te verlichten .
3
Herken voorkomende triggers . Volgens de Mayo Clinic , kan voedingsmiddelen zoals bonen , bloemkool , kool , courgette en broccoli verergeren colitis . Blijf uit de buurt van elk soort voedsel dat pijn en diarree veroorzaakt .
4
Let op je porties . Eet kleinere, meer frequente maaltijden . Dit eetpatroon vermindert overeten , vermindert maagzuur , en , in het geval van colitis , kan vier tot zes kleine maaltijden per dag last van de maag en gas te verminderen .
5
Drink veel water . Koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en alcohol kunnen de symptomen van colitis en trekker pijn en gas verergeren . Nemen meer water in uw dieet om de symptomen te verzachten .
6
Neem supplementen. Omdat het beheer van colitis ulcerosa vaak vraagt voor het verwijderen van bepaalde voedingsmiddelen uit je dieet , overweeg dan een multivitamine te zorgen dat u essentiële voedingsstoffen en vitaminen te ontvangen. Raadpleeg een arts voordat u een multivitamine .
De maag is een hol orgaan is samengesteld uit een aantal sterke gespierde lagen . Het ligt
Hoe Transrectal Echografie omvormers werk
? Artsen gebruiken transrectal echografie om beelden van het rectum en de organen ligt rel
Verkleuring van de huid rond de anus
Mensen kunnen een verkleuring van de huid rond de anus van een anale fistel ontwikkelen. E
Juiste dieet voor colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa is een chronische inflammatoire darmziekte ( IBD ) gekenmerkt door ernsti
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win