Er zijn enkele kleine wijzigingen die u kunt maken in uw levensstijl en eetgewoonten te helpen stoppen en eventueel achteruit veroorzaken , de schade aan uw slokdarm . Als je te zwaar bent wil je op zijn minst een paar kilo te verliezen . Druk van vetweefsel rond je maag kan een bijdragende factor in zure reflux zijn. Een goede houding en het versterken van de buikspieren kan ook helpen . Chocolade , alcohol en frisdrank kunnen ontspannen de ring van spieren rond de slokdarm opening , waardoor maagzuur om contact met de slokdarm . Gebruik deze met mate of te voorkomen . Als u allergisch bent voor alle voedingsmiddelen zoals zuivel of tarwe , moet u voorkomen dat deze trekker voedingsmiddelen . Stress is een veel voorkomende oorzaak van overmatig maagzuur , dus begin een oefening programma zoals yoga of wandelen om u te helpen de stress in je leven .
Sippery Elm
Dit is eeuwenlang gebruikt om te helpen verzachten externe wonden en zweren in de huid en interne maagproblemen . Gladde iep schors bevat slijmstoffen , die een gladde coating voor de slokdarm en de maag om hen te beschermen tegen de gevolgen van zuur wordt . U kunt gladde iep nemen als een thee of in capsule vorm . Het komt ook in een tinctuur , maar dit bevat alcohol en kan de beste vorm voor zure mensen niet .
Ginger
Gember is een wortelstok die vele toepassingen heeft , waaronder als specerij voor voedsel . Het heeft de mogelijkheid om maagzuur te absorberen , en het werkt als een anti - inflammatoire ook. U kunt gember in je eten , als thee , of u kunt gewoon kauwen een stuk van de wortel (niet meer dan een kwart ounce) wanneer dat nodig is voor maagklachten of zuur pijn .
Zoethoutwortel
Historisch gezien is zoethout gebruikt voor maagzweer . Het bevat een stof genaamd glycyrrhizine en heeft kalmerende en helende eigenschappen . U kunt zoethout supplementen vinden bij uw lokale health food winkel als poeder , capsules of in vloeibare vorm . Zwangere vrouwen moeten zoethoutwortel niet nemen omdat het voortijdige bevalling kan veroorzaken .
Aloe Vera Juice
De aloë plant staat bekend om zijn vermogen om snij-en brandwonden op helen de huid. U kunt ook drinken het sap te genezen en kalmeren je maag en slokdarm. Wil je een meer heldere product gebruiken als je drinkt het voor maagproblemen . Het bestanddeel van de plant die de gele tint produceert kan diarree veroorzaken . Aloë Vera sap is veilig om te drinken elke dag , en wordt gebruikt voor een aantal kwalen en om maagzuur te verminderen .
Gevaren van natriumbicarbonaat
Natriumbicarbonaat wordt ook wel zuiveringszout . Mensen kunnen het poeder mengen met wate
Hoe lang duurt het Voedselvergiftiging to Go Away
? Voedselvergiftiging kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van bacteriële , vir
amoebedysenterie is een aandoening die wordt veroorzaakt wanneer een eencellig dier bekend
Houd je lichaam schoon en gezond aan de binnenkant is de enige manier om ervoor te zorgen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win