Sommige voedingsmiddelen Oorzaak oorzaak meer winderigheid , omdat ze moeilijker voor het lichaam af te breken . Volgens Tummytrouble.co.uk , voedingsmiddelen, zoals broccoli , kool , ui , bonen , zuivel , appelen , maïs en aardappelen vereisen een zekere hoeveelheid bacteriën voor de spijsvertering en dus waarschijnlijk meer winderigheid dan voedingsmiddelen die gemakkelijk verteerd produceren . Het vermijden koolzuurhoudende dranken en kauwgom zijn ook manieren om winderigheid verminderen , zowel de slikken van lucht die op een bepaald moment moet worden uitgestoten via hetzij oprispingen of winderigheid dwingen . Het plannen van maaltijden dat voedingsmiddelen zoals eieren , bananen, rijst , harde kazen en andere licht verteerbaar voedsel omvat zijn zeer waarschijnlijk het optreden van gas bij de meeste mensen te verminderen .
Over the Counter
Over-the -counter gasverminderingsproject supplementen werken goed om winderigheid te verminderen . Verschillende merken bevatten natuurlijke enzymen die gas te voorkomen voordat het begint . Deze voedingssupplementen zullen helpen bij de vertering van bonen en andere complexe koolhydraten die vaak de boosdoener voor winderigheid .
Kleinere maaltijden en eet langzaam
veel eten en te snel eten kan bijdragen aan winderigheid . Grote maaltijden zijn harder werken voor je spijsvertering en kan betekenen onjuiste spijsvertering is meer waarschijnlijk . Schrokken van voedsel in plaats van het kauwen langzaam en het nemen van uw tijd zal ook meer kracht de lucht te zitten in het spijsverteringskanaal .
Home Remedy
Venkel is een aanbevolen huis remedie voor het verminderen van winderigheid , volgens huis - remedies -for - you.com . Kook enkele venkelzaad in water om een thee te maken. Het heeft een aangename soort drop smaak en als verbruikt aan het eind van elke maaltijd , Moet u helpen bij gas volledig te vermijden .
Colon ingrepen variëren van kleine screening procedures voor darmkanker en andere afwijkin
Hoe je maag pijn te verlichten
Buikpijn kan het resultaat van vele dingen, waaronder ongemakkelijk spijsvertering, krampe
Biologische behandeling van Colitis
ulcerosa is een inflammatoire darmziekte gekenmerkt door zweren in het rectum en het colon
Buikpijn kan voortkomen uit een verscheidenheid van oorzaken , variërend in ernst van maag
tekens & Symptomen van Amoebic Colitis
Wat voedsel te eten voor een Fatty Liver
Voedingsmiddelen voor Constipatie Relief
Wat zijn de oorzaken van de buik opgeblazen gevoel na het eten
Wat is het verschil tussen Maag Virus & Voedselvergiftiging
Wat doen Abdominale Verklevingen Feel Like
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win